Người dân xứ sở mặt trời mọc vốn nổi tiếng về lối sống tối giản, lành mạnh và khoa học. Chính vì thế tỷ lệ mắc các bệnh ung thư ở Nhật Bản luôn ở mức thấp nhất trên thế giới. Cùng theo dõi bài viết Học người Nhật duy trì 4 thói quen đơn […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Sắt là thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể con người, giúp vận chuyển oxy trong máu. Trong thai kỳ, phụ nữ mang thai rất cần bổ sung sắt để tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé cũng như chống lại gốc tự do gây hại. Ngoài thịt bò, bạn có […]
Nhiều người dù đã tiêm vaccine ngừa COVID-19 nhưng vẫn mắc bệnh – đó không phải là chuyện hiếm. Nhưng sau khi khỏi bệnh, miễn dịch tự nhiên của họ kết hợp với miễn dịch từ vaccine có thể tạo nên hiện tượng “siêu miễn dịch” mạnh hơn so với những người khác. Vậy “siêu […]
Riboflavin hay còn gọi là vitamin B2 là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể, giúp chuyển hóa đường glucose để tạo năng lượng và hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Vậy hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn liệt kê một số […]
Hầu hết các bệnh nhân mắc COVID-19 đều có tiến triển tốt và bình phục dần sau vài tuần. Tuy nhiên một số người lại gặp phải những vấn đề hậu COVID-19 đáng lo ngại. Vậy biểu hiện của tình trạng hậu COVID-19 là gì và cách xử lý như thế nào? Hãy cùng tìm […]
Hiện nay F0 có thể cách ly y tế và điều trị tại nhà, thời gian trung bình để điều trị covid là từ 7-21 ngày tuỳ tình trạng của mỗi người. Sau quá trình điều trị F0 thì các di chứng hậu Covid-19 cũng là một điều cần quan tâm đến. Vậy với những […]
Trong suốt cuộc đời, chúng ta dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Tất cả các loài động vật đều cần ngủ để sống, từ con người cần ngủ 8 giờ mỗi ngày cho đến hươu cao cổ chỉ cần ngủ ít hơn 2 giờ một ngày. Giấc ngủ thực sự ẩn chứa nhiều điều […]
Cơ thể chúng ta có tới 60 – 70% là nước, do đó việc cung cấp nước mỗi ngày là cực kì quan trọng. Thời gian thiếu nước càng kéo dài làm tăng độ đặc của máu dẫn đến nguy cơ các bệnh về tim mạch, tăng huyết áp. Trên thực tế nhiều người chỉ […]
Bệnh sốt rét đã tồn tại từ thời xa xưa và luôn là một trong những căn bệnh gây tử vong nhiều nhất cho con người đến tận ngày nay, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Mới đây các nhà khoa học đã đạt được thành tựu to lớn khi loại vaccine ngừa bệnh sốt […]
Bàn chải đánh răng là vật dụng cá nhân không thể thiếu với mỗi người. Các chuyên gia y tế khuyên chúng ta nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày để giữ gìn răng miệng. Tuy nhiên có những thói quen thường ngày vô tình lại khiến bàn chải đánh răng trở thành […]