Hoa thiên lý không chỉ được biết đến là một loại thực phẩm có giá thành cao mà chúng còn được biết đến như vị thuộc vì chúng xuất hiện khá nhiều trong các bài thuốc của dân gian dùng để chữa bệnh và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Ngoài ra, hoa thiên lý còn có những công dụng khác mà không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu nhé!
Công dụng chung của hoa thiên lý
Ngoài được sử dụng để chế biến món ăn ra thì thiên lý cũng có rất nhiều công dụng khác như: Hoa thiên lý giúp cơ thể giải nhiệt, bồi bổ, ngăn ngừa tình trạng mẩn đỏ, rôm sảy nhất là ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, hoa còn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ, giúp ăn ngủ tốt hơn.
Lá thiên lý hỗ trợ ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây viêm, lở loét, tăng cường khả năng sát trùng và đẩy nhanh quá trình mọc da mới. Một số bệnh như trĩ, viêm giác mạc, mắt mờ, các bệnh về xương khớp cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Sử dụng thiên lý để điều trị bệnh
Giảm tình trạng mất ngủ, an thần tốt
Bạn thường xuyên bị mất ngủ, điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ cũng như hiệu quả làm việc của bạn. Thay vì sử dụng các loại thực phẩm chức năng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những bài thuốc từ thiên nhiên vừa an toàn mà vẫn có thể cải thiện tình trạng này.
Một trong những loại cây đem lại giá trị dinh dưỡng cao cũng như cải thiện tốt tình trạng mất ngủ chắc hẳn không thể không nhắc đến hoa thiên lý. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp hoa thiên lý vào các món ăn hằng ngày, mỗi ngày nên bạn nên ăn khoảng 30 gram để có hiệu quả tốt nhất. Sử dụng liên tục trong khoảng từ 1 đến 2 tuần tình trạng mất ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt.
Điều trị bệnh trĩ
Giã nát khoảng 100 gram lá non của thiên lý sau khi đã rửa sạch kết hợp với muối tinh. Sau khi giã nát cho thêm 45ml nước lọc, khuấy đều, rồi lọc qua lấy nước. Dùng bông tẩm qua nước vừa lọc được đắp lên búi trĩ.
Lưu ý: Vệ sinh sạch sẽ búi trĩ trước khi đắp hỗn hợp lá thiên lý non lên và cố định miếng bông để qua đêm. Thực hiện như vậy đều đặn sau 1 tuần sẽ có kết quả.
Hạn chế tình trạng vô sinh
Vô sinh thông thường xuất phát từ việc cơ thể bị nhiễm chì, nếu muốn cải thiện tình trạng này cơ thể cần phải được bổ sung kẽm, mà trong thiên lý cũng có rất nhiều kẽm. Chính vì vậy để hỗ trợ cũng như ngăn ngừa tình trạng vô sinh, các bạn nam nên duy trì việc ăn thiên lý mỗi ngày để thúc đẩy lượng chì ra khỏi cơ thể.
Giảm cân hiệu quả
Không chỉ có kẽm mà hoa thiên lý còn có rất nhiều chất xơ tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra còn có diệp lục giúp cơ thể cân bằng được lượng thức ăn trong một ngày cũng như hạn chế khả năng hấp thụ chất béo có hại, lượng calo cũng không cao. Chính vì vậy, đây được coi là loại thực phẩm có khả năng giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, an toàn.
Ngăn ngừa mụn
Nếu bạn thường xuyên gặp các vấn đề về mụn lâu ngày không khỏi, điều trị bằng nhiều phương pháp không đỡ. Bạn có thể thử ngay cách này, sử dụng lá thiên lý giã nát, sau đó vệ sinh da thật sạch rồi đắp hỗn hợp này lên vết mụn. Thực hiện liên tục mỗi ngày đến khi mụn giảm hẳn.
Các thực phẩm có thể kết hợp với hoa thiên lý
Bạn có thể kết hợp những loại thực phẩm sau đây để khiến cho bữa ăn thêm phần đa dạng hơn như:
- Thịt bò.
- Cà chua.
- Tôm.
- Tỏi.
- Yến mạch.
- Thịt gà.
Bạn có thể chế biến thành món xào hoặc món súp canh tuỳ sở thích để bữa ăn thêm đa dạng hơn nhé.
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi Kinhnghiem360.edu.vn để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
