Các bệnh về tuyến giáp khá phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30. Khoảng thời gian này chị em phụ nữ nên đi khám định kì để phát hiện bệnh sớm, tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Phương pháp điều trị bệnh tuyến giáp
Có rất nhiều cách để điều trị tuyến giáp, có thể dùng thuốc hoặc nhiều phương pháp can thiệp khác. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ thì bên cạnh việc điều trị bằng những phương pháp trên, có thể sử dụng một số bài thuốc đơn giản tại nhà để hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Bài thuốc hỗ trợ tại nhà cho người mắc bệnh về tuyến giáp
Những biện pháp có thể làm tại nhà để hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp bao gồm:
- Cung cấp i-ốt cho cơ thể: Lý do làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp là lượng i-ốt trong cơ thể không đủ dẫn đến lượng hormone tuyến giáp bị rối loạn. Chính vì vậy, cung cấp đủ lượng i-ốt cần thiết cho cơ thể là phương pháp phòng ngừa bệnh tuyến giáp hiệu quả.
- Dùng nghệ: Curcumin có trong nghệ giúp kháng viêm, đặc biệt là tình trạng viêm tuyến giáp một cách hiệu quả. Nghệ không chỉ dùng làm nguyên liệu trong các món ăn mà còn được biết đến như một bài thuốc gia truyền hỗ trợ và phòng ngừa các bệnh có liên quan đến tuyến giáp. Bạn có thể ăn hoặc uống nghệ với mật ong vừa hỗ trợ dạ dày vừa phòng ngừa bệnh tuyến giáp.
- Trứng: Trong trứng có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ nói chung, đặc biệt là lòng đỏ của trứng gà có tác dụng giúp bảo vệ tuyến giáp hiệu quả, kiểm soát lượng hormone tuyến giáp một cách an toàn không gây hại cho sức khoẻ.
- Ăn gừng: Chất gingerol trong gừng có khả năng chống viêm tốt, loại bỏ tình trạng viêm tuyến giáp hiệu quả. Người bệnh nên tập thói quen thêm một chút gừng vào món ăn của mình, vừa tạo mùi thơm cho món ăn vừa giúp bảo vệ cơ thể khỏi viêm tuyến giáp.
- Dầu dừa: Đây được coi là một loại thực phẩm có thể hạn chế hormone estrogen tăng cao trong cơ thể. Estrogen tăng cao có thể gây tăng hormone tuyến giáp và xuất hiện bệnh tuyến giáp.
- Sữa: Loại sữa nên dùng là sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua Hy Lạp, bởi chúng có lượng chất béo ở mức vừa phải. Ngoài ra trong sữa chua cũng có lượng i-ốt rất tốt cho cơ thể, giảm tình trạng viêm tuyến giáp.
Ngoài những bài thuốc trên ra, người bệnh cần phải vận động để cơ thể thoải mái và khoẻ mạnh. Có thể thực hiện một số bài tập như yoga, đi bộ hoặc những bài tập theo hướng dẫn của huấn luyện viên để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bên cạnh đó cũng cần bổ sung nước hàng ngày, ít nhất là 2 lít nước, có thể dùng nước trái cây, nước ép, nước khoáng đều được. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, lối sống lành mạnh, không suy nghĩ quá nhiều, tránh stress, căng thẳng.
Chỉ cần sử dụng những bài thuốc tại nhà cùng với phương pháp điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, cùng với lối sống tích cực sẽ giúp bạn tránh mắc bệnh tuyến giáp và các bệnh khác.
Cảm ơn mọi người đã quan tâm đến bài viết. Đừng quên theo dõi Kinhnghiem360.edu.vn để biết thêm nhiều điều mới hơn nhé!
Nguồn tham khảo: Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống
