Khi dịch đang dần được kiểm soát, bạn bắt đầu trở lại với công việc hay học tập và việc dậy sớm trở thành một vấn đề khó nhằn. Để dậy sớm bạn phải đi ngủ sớm, nói thì dễ nhưng lại cực khó thực hiện. Hiểu được tâm lý đó, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giúp bạn […]
Author Archives: admincd
Ngoài 8 loại vaccine phòng COVID-19 từ nước ngoài đã được phê duyệt sử dụng ở Việt Nam, thì sắp tới đây khoảng đầu năm 2022 nước ta sẽ có thêm các loại vaccine sản xuất trong nước, trong đó có 2 loại do nước ta tự nghiên cứu, 2 loại được chuyển giao công […]
Chắc hẳn bạn đã biết về các phong cách ăn lành mạnh như chế độ ăn Địa Trung Hải hay DASH, nhưng còn MIND là gì? Tại sao các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên áp dụng chế độ ăn MIND để tăng cường sức khỏe trí não? Và nó có giúp giảm cân không? […]
Bạn có biết chơi một nhạc cụ nào đó không? Bạn có biết rằng chơi nhạc cụ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể giống như một loại thuốc tự nhiên thần kỳ? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá những lý do bạn nên chọn cho mình một nhạc cụ và tập chơi ngay […]
Giảm cân là niềm mơ ước của hầu hết chúng ta, bởi quá trình giảm cân thật sự rất gian nan. Tuy nhiên có những người bỗng nhiên lại bị sụt cân bất ngờ không rõ nguyên nhân, kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý. Cùng xem những nguyên nhân phổ […]
09
Th6
Th6
Bắp ngô là một trong những loại thực phẩm bình dân nhưng chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt còn có khả năng chống ung thư. Ngô rẻ, dễ mua và dễ chế biến nên chắc hẳn ít khi vắng bóng trong căn bếp của từng nhà. Nhưng không phải ai cũng nên […]
Gần Tết sẽ có nhiều chị em muốn mau chóng có vóc dáng thon gọn nhỉ. Đây là những mẹo đơn giản để giúp bạn có thể giảm cân đón Tết một cách hiệu quả nhất, hãy cùng thử ngay nhé! 1. Không bỏ bữa Nhịn ăn để giảm cân là sai lầm (Ảnh: Internet). […]
09
Th6
Th6
Trong một năm qua mọi người đã cố gắng rất nhiều để bản thân có một cơ thể ngày được hoàn thiện hơn. Mùa Tết này là thời gian mà mọi người nghỉ ngơi, ăn uống vui chơi thả ga, tuy nhiên sau mùa Tết thì chúng ta nên lấy lại vóc dáng của mình. […]
09
Th6
Th6
Ngày nay trong đại dịch Covid diễn ra rất phức tạp, một trong những vấn đề giúp cho sức khỏe bạn trở nên tốt hơn và chống dại dịch bệnh đó là ăn uống lành mạnh và đủ chất. Vì vậy hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 6 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe này […]
Đại dịch COVID-19 buộc chúng ta phải tập thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, nhất là với sự xuất hiện của biến thể Omicron có sức lây lan khủng khiếp. Nhưng bạn đã biết cách đeo khẩu trang sao cho hiệu quả phòng bệnh cao nhất? Khẩu trang N95, KN95, KF94, khẩu […]