Author Archives: admincd

Khám phá bí quyết của “thần Thor” Chris Hemsworth: Tập luyện và ăn uống như thế nào để có cơ bắp khủng?

Làm sao để xây dựng cơ bắp đồ sộ như một vị thần? Chế độ ăn uống và tập luyện có gì đặc biệt? Có phải cứ dùng nhiều whey và tập hùng hục không nghỉ ngày nào? Hãy cùng khám phá bí quyết của ngôi sao Hollywood nổi tiếng với vai diễn thần Thor […]

Thực hiện ngay 5 điều này để quá trình giảm cân của bạn nhanh và dễ dàng hơn!

Vấn đề giảm cân, giảm mỡ và kiểm soát cân nặng đang là vấn đề được quan tâm bậc nhất hiện nay, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Ai cũng có mong muốn được sở hữu một vóc dáng thon gọn và một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên, làm thế nào để […]

Chế độ ăn thực phẩm thô: Cải thiện cơ thể và sức khỏe làn da

Chắc hẳn các bạn đều được nghe nói đến rất nhiều chế độ ăn khác nhau như KETO, EATCLEAN, PALEO, LOW-CARB… nhưng bên cạnh đó cũng có những chế độ ăn mới đang dần phổ biến gần đây là chế độ ăn thô DIET RAW với rất nhiều lợi ích và tác dụng rất lớn […]

Chân bị ngứa thường xuyên là bệnh gì? Làm cách nào để giảm ngứa tại nhà?

Bạn có bao giờ bị ngứa ở chân thường xuyên, nhất là ban đêm? Có phải chỉ là do đi giày nhiều hoặc da bị khô và không đáng ngại? Thực ra có rất nhiều nguyên nhân làm cho bàn chân bị ngứa thường xuyên, trong đó có các bệnh lý nghiêm trọng. Hãy cùng […]

Có phải chúng ta đang “ăn nhựa” mỗi ngày? Vi nhựa là gì và gây hại cho sức khỏe ra sao?

Rác thải nhựa gây ô nhiễm và làm hại môi trường, nhưng bạn có biết chính bản thân mình cũng có thể đang “ăn” rất nhiều hạt vi nhựa mỗi ngày? Vậy vi nhựa là gì? Nó đến từ đâu, xâm nhập vào cơ thể chúng ta bằng cách nào? Và quan trọng nhất là […]

Bảo vệ mắt trong tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng hiện nay

Ô nhiễm không khí đang là chủ đề nóng và được quan tâm rất lớn khi tỷ lệ ô nhiễm tăng mạnh trong thời gian gần đây. Ô nhiễm không khí tác động tiêu cực đến mọi mặt đời sống và sức khỏe của con người, trong đó quan trọng nhất là đường hô hấp […]

7 thói quen tuyệt đối nên tránh nếu không muốn khó ngủ

Một điều chúng ta dễ dàng nhận thấy trong xã hội hiện nay, đó là người trẻ cũng dần mắc chứng khó ngủ. Chứng khó ngủ không còn xuất hiện chú yếu ở người già mà ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Mà chứng khó ngủ này có thể đến từ 7 thói quen […]

7 loại hạt cung cấp protein lành mạnh thay thế cho đạm động vật

Bên cạnh đạm động vật, ngày càng có nhiều người bổ sung nguồn đạm hàng ngày từ các loại ngũ cốc và rau củ quả. Nguồn protein từ thực vật cũng được đánh giá là lành mạnh hơn so với protein từ thực vật do có hàm lượng cholesterol thấp, từ đó giúp giảm nguy […]

Bệnh sốt xuất huyết là bệnh gì? Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị bệnh sốt xuất huyết tại nhà như thế nào?

Bệnh sốt xuất huyết là một bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam. Với điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển, hàng năm ở Việt Nam có hàng ngàn ca bệnh sốt xuất huyết. Hãy cũng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu cách chăm sóc và điều trị cho bệnh nhân sốt xuất huyết tại nhà […]

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều?

Ai cũng biết tầm quan trọng của vitamin C đối với cơ thể. Nhưng có phải cứ nạp thật nhiều vitamin C là tốt? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống vitamin C quá nhiều? Để Kinhnghiem360.edu.vn cùng bạn tìm hiểu những thông tin này nhé. 1. Lợi ích của vitamin C đối với […]