Mang thai là giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời một phụ nữ, và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Khi nói đến thủy sản như ốc, có một số yếu tố cần xem xét. Bài viết này sẽ giải thích […]
Author Archives: admincd
09
Th6
Th6
Hầu hết chúng ta đều mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh nhất có thể, để có thể sống lâu và hạnh phúc mà không phải chịu quá nhiều đau đớn hay bệnh tật. Để làm được điều này, chúng ta thường áp dụng những thói quen lành mạnh như ăn salad vào bữa […]
Bữa ăn thiết yếu của con người chắc chắn không thể thiếu các loại củ quả. Rau củ quả đem lại rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Một số loại củ quả phần vỏ của chúng có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến. Chính […]
Những học viên yoga chân thành luôn đặt câu hỏi : “Làm thế nào để tìm được một giáo viên yoga giỏi?”. Bởi vì điều này có thể thực sự gây nhầm lẫn trong bối cảnh yoga hiện đại. Mặc dù câu hỏi khá đơn giản nhưng câu trả lời lại không như vậy. Thứ […]
09
Th6
Th6
Dưới đây là 6 mẹo tự chăm sóc đơn giản mà mình đã đúc kết trong quá trình thay đổi bản thân. Các bạn cùng tìm hiểu nhé! Mình đã từng là đứa đối xử tệ bản thân chỉ vì quá tập trung vào học tập, công việc mà mình thường hay thức khuya, nhịn […]
Bạn có một cuộc sống bận rộn và việc tìm thời gian để giữ sức khỏe là điều khó khăn. May mắn thay, tất cả những gì bạn cần là 20 phút tập thể dục mỗi ngày để có được vóc dáng cân đối. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục […]
Tập thể dục và hoạt động thể chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả về mặt tâm lý và thể chất. Dưới đây là một số điểm nổi bật mà bạn cần biết và áp dụng cho sức khoẻ, cùng tham khảo nhé. Cải thiện sức khỏe tim mạch Đây là […]
Một nghiên cứu mới cho thấy chất lượng “tinh binh” của những người nam giới ít sử dụng điện thoại di động có thể tốt hơn so với người dùng điện thoại thường xuyên, và đặc biệt là không có mối liên hệ giữa việc bỏ điện thoại trong túi quần và giảm số lượng […]
Những năm gần đây, thực phẩm bổ sung rộ lên như là giải pháp bảo vệ sức khoẻ và tinh thần cũng như làm đẹp mà rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Dĩ nhiên có những loại thực phẩm bổ sung có lợi ích trong thời gian ngắn, tuy nhiên nếu dùng không đúng […]
Giảm cân là từ khóa phổ biến trong đời sống ngày nay. Nhưng có phải tất cả chúng ta đã biết cách giảm cân khoa học – không ảnh hưởng đến sức khoẻ? Hãy để Kinhnghiem360.edu.vn giúp bạn tìm ra phương pháp vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp cân nặng của bạn đạt đến […]