Mùa Giáng sinh mang đến thời tiết mát mẻ hơn, rất lý tưởng để mặc quần áo ấm và uống đồ uống ấm. Điều đó cũng có nghĩa là nhận được lời mời đến các bữa tiệc ngày lễ, nơi bạn có thể thưởng thức những món ăn ngon và thỉnh thoảng uống rượu trong […]
Author Archives: admincd
Thực tế đáng ngạc nhiên, có rất nhiều bộ phận quan trọng trong cơ thể nhưng thiếu con người vẫn sống được, điển hình như ruột thừa có thể vắng mặt nhưng vẫn không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể, hay cơ thể cũng chỉ cần một lá phổi để tồn tại và còn nhiều […]
Mọi người thường nghĩ đến hoa khi muốn thể hiện tình yêu của mình với ai đó hoặc tạo ra một vật trang trí đẹp mắt. Mặc dù hoa có thể làm tăng thêm vẻ đẹp cho cuộc sống hàng ngày nhưng chúng cũng có những tác dụng chữa bệnh đáng ngạc nhiên. Hãy đọc […]
Tôm là món ăn phổ biến, có độ dinh dưỡng cao tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên không phải bộ phận nào của tôm cũng đem lại giá trị dinh dưỡng, một số bộ phận khi ăn có thể gây nhiễm khuẩn cho cơ thể, ảnh hưởng đến sức khoẻ. Bài viết này sẽ cho […]
Mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta, ngoài ra còn ảnh hưởng đến tinh thần và quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Dưới đây là top 5 thực phẩm giúp phục hồi cân bằng nội tiết tố mà bạn […]
09
Th6
Th6
Giảm cân là vấn đề đang được mọi người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Nhưng có rất nhiều người giảm cân sai cách vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa không giảm được cân. Vậy lí do khiến việc giảm cân thất bại là gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu […]
Hiểu được lợi ích và cách tập tạ để giảm cân có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Tập tạ để giảm cân rất hiệu quả vì nó giúp đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp cùng một lúc. Bạn có thể sử dụng các phương pháp tập khác nhau […]
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D, người bị loãng xương cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng như loại trừ các loại thực phẩm cần tránh khi bạn bị loãng xương. Thực phẩm chế biến sẵn Nhiều nghiên cứu cho thấy, nhóm thịt […]
Giảm cân không lành mạnh – Giới trẻ muốn giảm cân. Tại sao giới trẻ cần phải đối diện với nó? Giảm cân (Ảnh: Internet) Nghe nói dễ thế thôi, cứ nhìn thấy mấy anh chị đẹp trên Instagram, thân hình thon gọn, tự tin tung hô về cách họ đã đánh bại cân nặng […]
Trong quá trình tập luyện và dinh dưỡng trong bữa ăn, chúng ta thường được khuyên là nên nạp đủ protein hay chất đạm để cơ thể được khỏe mạnh cũng như săn chắc hơn. Nhưng thực tế bạn đã biết rõ protein hay đạm là gì chưa, nó có thật sự cần thiết cho […]