Khi vừa ăn xong nhiều người có thói quen đánh răng ngay vì cho rằng như thế sẽ loại bỏ được hoàn toàn các mảng bám thức ăn thừa một cách dễ dàng. Cũng có người đợi hàng tiếng đồng hồ sau khi ăn rồi mới thực hiện vệ sinh răng miệng. Mỗi người có […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Liệu bạn có đang sống “healthy và balance” hay chỉ để tháng ngày ở nhà trôi qua nhàn rỗi? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay những thói quen cực đơn giản nhưng hiệu quả mang lại không hề giản đơn đâu nha! Uống đủ nước mỗi ngày Nước không chỉ giúp các cơ quan được […]
Ngồi quá lâu không chỉ khiến cơ thể bị mỏi mệt mà còn làm cho các nhóm cơ như cơ lưng, cơ vai dường như bị cứng và thiếu đi sự linh hoạt, khiến bạn lúc nào cũng thấy mỏi mệt, thiếu sức sống. Đừng chần chừ mà hãy thực hiện ngay 9 bài tập […]
Đại dịch COVID-19 là một trong những thách thức lớn nhất mà y học hiện đại từng phải đối mặt. Các bác sĩ và nhà khoa học trên khắp thế giới đang cố gắng tìm ra thuốc đặc trị COVID-19 có thể cứu sống người bệnh và thậm chí ngăn ngừa nhiễm bệnh ngay từ […]
Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy đừng vì đang trong chế độ giảm cân mà bỏ đi bữa sáng – bữa ăn cung cấp năng lượng cho cả một buổi làm việc của chúng ta. Thay vào đó, hãy thử ngay các công thức bữa sáng vừa nhanh […]
Sắt là thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể con người, giúp vận chuyển oxy trong máu. Trong thai kỳ, phụ nữ mang thai rất cần bổ sung sắt để tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé cũng như chống lại gốc tự do gây hại. Ngoài thịt bò, bạn có […]
Nhiều người dù đã tiêm vaccine ngừa COVID-19 nhưng vẫn mắc bệnh – đó không phải là chuyện hiếm. Nhưng sau khi khỏi bệnh, miễn dịch tự nhiên của họ kết hợp với miễn dịch từ vaccine có thể tạo nên hiện tượng “siêu miễn dịch” mạnh hơn so với những người khác. Vậy “siêu […]
Riboflavin hay còn gọi là vitamin B2 là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể, giúp chuyển hóa đường glucose để tạo năng lượng và hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Vậy hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn liệt kê một số […]
Hầu hết các bệnh nhân mắc COVID-19 đều có tiến triển tốt và bình phục dần sau vài tuần. Tuy nhiên một số người lại gặp phải những vấn đề hậu COVID-19 đáng lo ngại. Vậy biểu hiện của tình trạng hậu COVID-19 là gì và cách xử lý như thế nào? Hãy cùng tìm […]
Bước vào tuổi dậy thì, các bạn trẻ sẽ có rất nhiều những thay đổi không chỉ về sinh lý mà cả tâm lý và cảm xúc. Sự nhạy cảm về tâm lý vào thời điểm này nếu thường xuyên gặp phải tác động mạnh hoặc những vấn đề khiến cảm xúc bị đảo lộn, […]