Thời tiết lạnh khiến cơ thể “đánh lừa” chúng ta bằng cảm giác không khát nước. Nhiều người nhầm tưởng mùa hè vận động nhiều mới cần uống nhiều nước, còn mùa đông thì không. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời tiết khô hanh khiến cơ thể mất thêm khoảng 0,6-0,9 lít nước mỗi […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp phổ biến về giảm mỡ toàn thân, nhưng để đạt được hiệu quả cao và an toàn nhất, hãy áp dụng 5 lời khuyên sau đây để quá trình giảm mỡ toàn thân của bạn đạt hiệu quả nhất. 1. Luôn ăn sáng Theo như nghiên cứu từ […]
Đau bụng kinh là vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Đau bụng kinh thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài từ 3 đến 5 ngày, những cơn đau dai dẳng gây ảnh hưởng không nhỏ tới phụ nữ. Vậy làm cách nào để giảm đau nhanh và hiệu quả? Cùng theo […]
kinhnghiem360.edu.vn
Dưa muối rất ngon nhưng 3 nhóm người này không nên ăn để tránh nguy hiểm cho sức khỏe
09
Th6
Th6
Các loại dưa muối như hành, cải, sung… là món ăn dân dã của người Việt, đặc biệt không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền, thường được ăn kèm với bánh chưng, thịt… Vị chua chua cay cay của dưa hành giúp người ăn đỡ ngán hơn rất nhiều. Tuy nhiên món ăn này […]
Các app tính calo ngày càng phổ biến và được coi là công cụ không thể thiếu đối với những người muốn theo dõi việc tập thể dục và ăn uống hằng ngày. Nhưng các ứng dụng này có thực sự giúp ích trong việc chăm sóc sức khỏe hay chỉ làm cho mọi thứ […]
Sức khỏe là điều rất quan trong của mỗi con người và đặc biệt là sức khỏe đường ruột. Các chất dinh dưỡng đều được hấp thụ qua hệ thống ruột của chúng ta. Chính vì vậy hãy cùng Blog Ăn Chơi tìm hiểu về tinh bột kháng – một sản phẩm hỗ trợ cho […]
Bạn muốn chăm sóc làn da để luôn duy trì vẻ đẹp trẻ trung bất chấp tuổi tác? Dưới đây là danh sách 9 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da của mình khỏi sự lão hóa từ bên trong. Nếu […]
Chắc hẳn mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh với các nàng. Bạn đang muốn tìm bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả? Bạn không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập gym? Đừng lo, chỉ với 10 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập trên YouTube sẽ giúp bạn vừa tiết […]
Bệnh hen suyễn là một trong những căn bệnh về đường hô hấp phổ biến nhất hiện nay và có thể để lại hậu quả khôn lường nếu không để ý phòng tránh. Trong bài viết này, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giới thiệu đến bạn những tác nhân gây kích thích bệnh hen suyễn và cách phòng […]
Tập thể dục là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày nếu bạn muốn sở hữu cơ thể và vóc dáng khỏe mạnh. Những năm gần đây xu hướng tập thể dục tại nhà ngày càng được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí, chỉ cần một tấm […]