Bạn có từng thấy một số loại thức ăn nào đó làm mình bị “xì hơi” sau khi ăn? Đúng là có những loại đặc biệt như vậy. Nhưng nếu đó là món khoái khẩu không thể bỏ được thì sao? Hãy cùng xem cách làm thế nào để giảm bớt khó chịu khi ăn […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Táo là một loại trái cây mà khi nhắc tới không ai là không biết. Vậy bạn đã biết hết những công dụng bất ngờ khi ăn táo mỗi ngày chưa? Hãy cùng Blog Ăn Chơi tìm hiểu ngay nhé! Giá trị dinh dưỡng của quả táo (trong 100g) Năng lượng: 52-53 calo Cacbohydrat (bột […]
Những mâm cỗ Tết luôn là đặc trưng của văn hóa người Việt. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát chế độ ăn uống những ngày đầu năm, bạn sẽ phải đau đầu với việc giảm cân sau kỳ nghỉ. Một chế độ dinh dưỡng tốt phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng với đa […]
Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người phụ nữ sau sinh nở, sẽ tích tụ nhiều mỡ thừa ở các vùng bụng, đùi và hông… Dù vậy thì việc luyện tập thể thao, ăn kiêng hay đeo đai nịt bụng lại tốn khá […]
09
Th6
Th6
Sau kỳ nghỉ Tết dài với những món ăn như “kẻ thù với cân nặng”, chắc hẳn các nàng đang rất muốn sở hữu một vòng eo săn chắc hơn để diện nhiều kiểu quần áo hay chỉ đơn giản là trở lại vòng eo cũ. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 3 […]
09
Th6
Th6
Chắc hẳn các bạn đều được nghe nói đến rất nhiều chế độ ăn khác nhau như KETO, EATCLEAN, PALEO, LOW-CARB… nhưng bên cạnh đó cũng có những chế độ ăn mới đang dần phổ biến gần đây là chế độ ăn thô DIET RAW với rất nhiều lợi ích và tác dụng rất lớn […]
Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải không? Đừng lo vì Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ những mẹo giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng, lại vẫn […]
09
Th6
Th6
Vấn đề giảm cân, giảm mỡ và kiểm soát cân nặng đang là vấn đề được quan tâm bậc nhất hiện nay, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Ai cũng có mong muốn được sở hữu một vóc dáng thon gọn và một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên, làm thế nào để […]
Những loại hạt như hạt điều, lạc, thông, hạnh nhân… đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có những tác động vô cùng tích cực đến sức khoẻ. Chúng có thể là nguồn đạm dồi dào thay thế cho đạm động vật hoặc giúp bạn có mái tóc chắc khoẻ hơn. Tuy vậy, vẫn […]
kinhnghiem360.edu.vn
Khám phá bí quyết của “thần Thor” Chris Hemsworth: Tập luyện và ăn uống như thế nào để có cơ bắp khủng?
09
Th6
Th6
Làm sao để xây dựng cơ bắp đồ sộ như một vị thần? Chế độ ăn uống và tập luyện có gì đặc biệt? Có phải cứ dùng nhiều whey và tập hùng hục không nghỉ ngày nào? Hãy cùng khám phá bí quyết của ngôi sao Hollywood nổi tiếng với vai diễn thần Thor […]