Khi nói đến việc nấu đồ ăn healthy thì chắc hẳn bạn sẽ nghĩ đó là dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi để vào bếp chuẩn bị đồ ăn phải không? Đừng lo vì Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ những mẹo giúp bạn vừa tiết kiệm thời gian nấu nướng, lại vẫn […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
09
Th6
Th6
Vấn đề giảm cân, giảm mỡ và kiểm soát cân nặng đang là vấn đề được quan tâm bậc nhất hiện nay, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Ai cũng có mong muốn được sở hữu một vóc dáng thon gọn và một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên, làm thế nào để […]
Những loại hạt như hạt điều, lạc, thông, hạnh nhân… đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là có những tác động vô cùng tích cực đến sức khoẻ. Chúng có thể là nguồn đạm dồi dào thay thế cho đạm động vật hoặc giúp bạn có mái tóc chắc khoẻ hơn. Tuy vậy, vẫn […]
kinhnghiem360.edu.vn
Khám phá bí quyết của “thần Thor” Chris Hemsworth: Tập luyện và ăn uống như thế nào để có cơ bắp khủng?
09
Th6
Th6
Làm sao để xây dựng cơ bắp đồ sộ như một vị thần? Chế độ ăn uống và tập luyện có gì đặc biệt? Có phải cứ dùng nhiều whey và tập hùng hục không nghỉ ngày nào? Hãy cùng khám phá bí quyết của ngôi sao Hollywood nổi tiếng với vai diễn thần Thor […]
Có thể bạn không biết, ngoài quá trình thoái hóa xương khớp tự nhiên làm chúng ta đau nhức và khó chịu thì có nhiều lý do phát sinh do chính chúng ta tác động làm hại xương khớp. 6 thói quen âm thầm tàn phá xương khớp nhiều người hay mắc ngay sau đây […]
“Cái răng cái tóc là góc con người” – Câu tục ngữ trên đã giải thích phần nào tầm quan trọng của mái tóc đối với vẻ ngoài của một con người. Trong xã hội ngày nay, ngoại hình đang trở thành một yếu tố không thể thiếu để giúp cho mỗi người có thể […]
09
Th6
Th6
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng khao khát sở hữu một vòng 3 căng tròn để trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn đúng không nào. Nếu còn phân vân không biết những bài tập nào sẽ đem đến cho bạn hiệu quả tập luyện cao nhất thì hôm nay, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn […]
Có phải bạn luôn vứt bỏ vỏ cam chanh sau khi dùng hết phần ruột bên trong? Bạn có biết phần vỏ tưởng như bỏ đi thực ra lại chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe? Nhưng nếu muốn dùng cả vỏ thì phải làm như thế nào để dễ ăn hơn? Hãy […]
09
Th6
Th6
Cây xanh luôn là một phần không thể thiếu trong đời sống. Không chỉ mang giá trị về thẩm mỹ, trồng cây còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn và cả cộng đồng. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên chọn loại cây nào mang đến màu xanh […]
Bạn đã nghe về phương pháp nhịn ăn ngắt quãng và muốn áp dụng cho bản thân? Hay chỉ đơn giản là thời gian làm việc và học tập khiến bạn ăn uống thất thường? Đối với một số nhóm người, việc nhịn đói lâu có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy xem […]