Quả chà là – một trong những biểu tượng của nền văn hóa Ả Rập – là một món ăn nhẹ thơm ngon và bổ dưỡng cực kỳ có lợi cho sức khỏe của bạn. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về các lợi ích của quả chà là và 6 lý do nên ăn chà […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Nho khô là một trong những loại trái cây khô ngọt nhất, chúng có vị ngọt tự nhiên và là một món ăn thay thế đường vô cùng tuyệt vời. Đặc trưng của món ăn này là khô, xốp, được sử dụng nhiều trong bữa ăn tráng miệng của nhiều gia đình, hoặc nhâm nhi […]
Bạn có bao giờ gặp tình huống oái oăm muốn đi “xả nước” mà lại không có chỗ để xả? Hay bạn thường xuyên nhịn đi WC vì mải mê làm việc? Hãy cùng xem chuyện gì có thể xảy ra khi nhịn đi tiểu quá lâu, và tại sao bạn cần phải bỏ thói […]
Khi nói đến kiểm tra sức khỏe tim mạch, ai cũng nghĩ rằng phải có nhiều loại máy móc thiết bị phức tạp và chỉ có bác sĩ mới làm được. Nhưng thực ra không phải lúc nào cũng cần đến máy móc, bạn có thể tự theo dõi một vài chỉ số quan trọng […]
Chúng ta thường hiểu “năng lượng” theo nghĩa thể chất, tức là cảm giác khỏe mạnh hay mệt mỏi về thể chất. Nhưng còn năng lượng tinh thần thì sao? Bạn đã hiểu năng lượng tinh thần là gì và cách chăm sóc bản thân để bồi dưỡng cho tinh thần khỏe mạnh là như […]
09
Th6
Th6
Nhiều người đang phải sống chung với căn bệnh cao huyết áp. Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh. Cao huyết áp không nên ăn gì? 1. Thực phẩm nhiều calo Các loại thực phẩm chứa nhiều calo, chất béo xấu không […]
Thận là cơ quan phụ trách việc lọc máu và thải các chất độc ra khỏi cơ thể, do đó nếu thận bị tổn hại sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Nhưng bạn có biết rằng một số yếu tố sinh hoạt hằng ngày, từ […]
Sau kỳ nghỉ Tết chắc hẳn ai cũng đang trong tình trạng tăng cân với những món ăn ngày Tết. Đối với chị em phụ nữ, việc lấy lại vóc dáng sau Tết để có thể diện những bộ cánh đi du xuân luôn luôn được quan tâm nhất. Dưới đây là những cách giảm […]
09
Th6
Th6
Mỗi ngày chúng ta đều sử dụng rất nhiều các sản phẩm tiện lợi và hiện đại. Hầu hết mọi người đều dùng chúng theo thói quen mà không nghĩ xem mình đã dùng đúng cách hay không. Thật không may, khi sử dụng sai cách, một số sản phẩm mà chúng ta quen thuộc […]
Bạn thường nghe nói rằng khi bị stress sẽ có cảm giác thèm ăn mặc dù không đói, thậm chí nhiều bức ảnh chế còn cảnh báo sẽ bị béo phì nếu “ăn do stress”. Vậy nguyên nhân nào khiến chúng ta thèm ăn khi gặp căng thẳng? Ăn do stress có gây hại sức […]