Khoa học đã chứng minh rằng chỉ một cái ôm đơn giản cũng có thể mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ của những cái ôm và cùng nhau biến thế giới này trở nên ấm áp và thân mật […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Tập thể dục là làm cho cơ bắp của các bạn hoạt động và đốt cháy năng lượng mà bạn nạp vào hàng ngày. Các hoạt động tập thể dục như: chạy bộ, bơi lội, nhảy dây hoặc tập cardio….Những hoạt động này sẽ khó khăn với những người không thường xuyên tập thể dục […]
Có một số thói quen trong đời sống thường ngày vô tình gây nguy hiểm đến sức khỏe mà chúng ta không hề hay biết. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn liệt kê một vài thói quen thường làm hàng ngày có thể đe dọa đến tính mạng, nhắc nhở bạn nên chú ý hơn về sức khỏe. […]
09
Th6
Th6
Bạn có thể đã bắt gặp “nước đường đen” như một vị cứu tinh của các chàng trai trong truyện ngôn tình hay các video cẩu huyết của Trung Quốc. Vừa giúp cô gái của họ giảm đau bụng kinh, vừa ghi điểm trong mắt người yêu. Còn khi đến lượt bạn thử, không có […]
Tất cả chúng ta đều cần ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Có người ngủ ít, có người ngủ nhiều do cơ địa bẩm sinh khác nhau, nhưng bạn có biết rằng giữa nam và nữ cũng có sự khác biệt về thời gian ngủ? Tại sao phụ nữ cần ngủ […]
Các sản phẩm bổ sung trước khi tập luyện giúp cung cấp năng lượng và điện giải cho cơ bắp hoạt động và có thể cải thiện thành tích. Nhưng bạn chưa biết nên dùng sản phẩm nào vừa hiệu quả cho tập luyện vừa an toàn cho sức khỏe, không chứa các chất kích […]
Trong giới ăn kiêng hiện nay, low-carb là một trong những từ khóa được nhiều người quan tâm nhất. Phương pháp ăn kiêng này được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường và phòng tránh một số bệnh. Nhưng bạn đã biết […]
Có những người “ngủ say như chết”, sét đánh ngang tai vẫn ngủ ngon lành, trong khi có người rất dễ tỉnh dậy vì những tiếng động nhỏ. Tại sao lại khác nhau như vậy? Có phải đó là đặc điểm bẩm sinh hay chúng ta có thể tìm cách khắc phục được? Bạn tự […]
Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng chuẩn của bạn mà còn là “manh mối” gợi ý nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Có 5 nguy cơ ít ngờ tới là thủ phạm gây ra tình trạng đáng lo ngại này. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay nhé! Thiếu ngủ […]
Bà bầu ăn kem được không là thắc mắc của rất nhiều người khi bắt đầu hành trình mang thai. Mùa hè nóng bức thì kem là món vô cùng khoái khẩu để giải nhiệt. Bà bầu có thể ăn kem nhưng phải đảm bảo vệ sinh, sức khỏe tốt, không cảm lạnh… và không […]