Có một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng khi ăn cùng nhau nhưng khi được cất chung một chỗ lại trở thành “thảm họa”. Một số loại thực phẩm thải ra chất khí có thể khiến các loại thực phẩm khác chín nhanh hơn, thậm chí là bị biến chất. Đó là lý do […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Làm việc vào ban đêm là chuyện phổ biến hiện nay, có thể do ca đêm bắt buộc hoặc nhiều người muốn chọn thời điểm này để cảm thấy yên tĩnh, tập trung hơn. Tuy nhiên điều này đi ngược lại nhịp sinh học bình thường nên có thể ảnh hưởng không tốt cho sức […]
09
Th6
Th6
Chế độ ăn thường ngày ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe răng miệng của bạn, các loại thực phẩm có đường như bánh kẹo, nước ngọt dẫn đến tình trạng sâu răng. Chế độ ăn uống lành mạnh có vai trò quan trọng đối với chăm sóc răng và giúp chúng ta có một […]
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm gây ra bởi virus Dengue, lây từ người này qua người khác do trung gian là muỗi vằn. Hiện nay tại Việt Nam, bệnh sốt xuất huyết đang bùng phát mạnh, đặc biệt là ở khu vực các tỉnh phía Nam. Dưới đây là một số triệu chứng […]
Tập yoga đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, vừa giúp tinh thần thư giãn nhẹ nhàng vừa tăng cường vận động và thể chất nói chung. Vậy đối với những người muốn tập để xương chắc khỏe thì sao, động tác yoga nào là tốt nhất? Hãy cùng […]
Bạn đã nghe nói về lợi khuẩn đường ruột hay probiotic, đó là những vi khuẩn có lợi sống trong đường tiêu hóa của chúng ta hoặc có trong các thực phẩm lên men. Lợi khuẩn có nhiều tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, nhưng ngoài ra còn có các thực […]
09
Th6
Th6
Tỏi là một thành phần vô cùng quen thuộc trong căn bếp của mỗi nhà. Loại gia vị này có đặc tính chữa bệnh và làm thuốc vì lợi ích của tỏi là kháng khuẩn và khử trùng. Các đặc tính có lợi của tỏi là do một hợp chất tên là Allicin. Nó rất […]
Trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ phải thật cẩn thận vì đây là thời điểm khó khăn và quan trọng để em bé sau này có một sức khỏe tốt. Việc chăm sóc cho mẹ bầu khi mang thai đòi hỏi phải có kỷ luật, chuẩn bị kỹ càng về thực phẩm ăn […]
Sốt xuất huyết khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi khi sốt cao, kèm theo chán ăn và đau đầu. Vậy nên chế độ dinh dưỡng cho người bệnh sốt xuất huyết là rất quan trọng. Trong đó, có 7 thực phẩm bệnh nhân sốt xuất huyết nên ăn để vừa bồi bồ cơ thể, […]
Đi bộ là một cách tập thể dục rất phổ biến, đối với những người bận rộn hoặc thể lực vừa phải thì đi bộ để rèn luyện sức khỏe là lựa chọn rất tốt với nhiều lợi ích như tăng cường cơ bắp của chân, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chức năng […]