Những bài tập giãn cơ không còn quá xa lạ với chúng ta phải không nào. Giãn cơ giúp tăng tính linh hoạt cho cơ thể và giúp bạn duy trì sức khỏe bền vững vì các nhóm cơ được chăm sóc đúng cách. Chần chờ gì nữa mà không lưu lại ngay 10 bài […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
09
Th6
Th6
Đối với những ai đã và đang theo đuổi bộ môn chạy chắc đều gặp tình trạng về hiệu suất chạy bền của mình, việc này phụ thuộc chủ yếu vào quá trình luyện tập nhưng ngoài ra còn phụ thuộc vào các bài tập nền tảng mà những người chạy bộ cần phải luyện […]
09
Th6
Th6
Biếng ăn là tình trạng không lạ gì đối với trẻ nhỏ, tuy nhiên nhiều bà mẹ lại chưa biết đến biếng ăn ở tuổi dậy thì và cũng không biết cách giải quyết như thế nào. Dưới đây là những điều các mẹ cần biết để hiểu thêm về biếng ăn ở tuổi dậy […]
Khi giải độc cơ thể, bạn sẽ loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể mình. Độc tố có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau bao gồm thực phẩm bạn ăn vào, không khí bạn hít thở và các sản phẩm khác mà bạn sử dụng. Ngoài ra chúng có thể […]
Chắc hẳn không phải ai cũng biết đến u nang tử cung và những nguy hiểm mà nó ảnh hưởng đến sức khoẻ của người. Chính vì vậy, những dấu hiệu và nguyên nhân của bệnh này cũng rất ít người biết. Bài viết này sẽ đưa ra những dấu hiệu và nguyên nhân hữu […]
Trong số những bệnh lý gây nhiều phiền toái và khó chịu nhất chắc hẳn phải nói đến nấm da đầu. Đây là bệnh không nguy hiểm cho sức khoẻ nhưng lại gây khó chịu rất nhiều trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao để giải quyết được tình trạng này? Cùng tìm hiểu […]
Sữa mẹ là loại sữa có thành phần và tỷ lệ các chất dinh dưỡng phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của trẻ. Thật vậy, chất đạm và chất béo trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn so với sữa bò và phù hợp với nhu cầu của trẻ. Ở bài viết này, Kinhnghiem360.edu.vn […]
Bệnh đái tháo đường xảy ra phổ biến ở người thừa cân, béo phì, ít vận động hoặc thường xuyên bị áp lực (stress) trong công việc, cuộc sống hàng ngày. Vậy cần ăn uống như thế nào để kiểm soát đường huyết một cách tốt nhất, cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu nhé! Bệnh đái tháo […]
09
Th6
Th6
Hạt bí là món ăn vặt phổ biến được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mặc dù có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn quá nhiều hạt bí có thể gây ra tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý. Thiếu chất dinh dưỡng khi chỉ ăn một loại hạt Nếu bạn […]
Nhiều người mắc bệnh gan nhiễm mỡ và cảm thấy rất hoang mang, lo lắng vì sợ bệnh sẽ nguy hiểm đến sức khoẻ. Tuy nhiên bệnh này không quá đáng sợ như nhiều người nghĩ, nếu được điều trị kịp thời và lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp thì bệnh sẽ được […]