Sự kết hợp giữa tập thể dục và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để tăng cơ bắp và đốt mỡ. Đối với nhiều người, mục tiêu của việc tập luyện không chỉ là có cơ bắp đẹp mà còn là giảm mỡ để có vóc dáng khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đạt được […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Mì tôm là món ăn khá phổ biến được rất nhiều người ưa thích không chỉ ở Việt Nam mà còn khắp trên thế giới. Lứa tuổi ở Việt Nam ưa chuộng mì tôm nhất phải nói đến học sinh, sinh viên vì chúng khá tiện lợi, nấu nhanh, ngon miệng. Tuy nhiên, chúng cũng […]
Lối sống lành mạnh là mục tiêu mà nhiều người đề ra để cải thiện sức khỏe và cảm thấy tốt hơn. Trong đó, việc bắt đầu tập thể dục đúng cách là một phần quan trọng. Tuy nhiên với một số người, đặc biệt là thế hệ gen Z, việc tập thể dục đôi […]
“Mỗi ngày một quả táo giúp cơ thể khỏe mạnh”, tuy nhiên táo không phải thực phẩm duy nhất mang lại những lợi ích sức khỏe. Chuối được coi là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, chất xơ, đường tự nhiên mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho hệ tuần hoàn, thần […]
Máy tính, điện thoại, máy điều hòa cho đến thuốc uống, đều là tác nhân gây ra các bệnh về mắt. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), khoảng 12 triệu người trên 40 tuổi ở Hoa Kỳ bị suy giảm thị lực và khoảng 61 triệu người trưởng thành […]
Hội chứng thận hư (HCTH) là bệnh lý do tổn thương ở cầu thận, đặc trưng với tiểu đạm, tăng lipid máu, giảm albumin máu và phù (mặt, tay, chân). Ngoài những dấu chứng trên, bệnh nhân bị HCTH có thể có tăng cân nhanh, tiểu bọt, mệt mỏi và giảm cảm giác thèm ăn. […]
09
Th6
Th6
Phụ nữ sau sinh phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Thực phẩm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho em bé bú. Dưới đây là 7 loại thực phẩm mẹ không nên ăn khi cho con bú, các mẹ nên […]
Cây tầm gửi đã tồn tại trên Trái Đất hàng triệu năm và được biết đến với nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe con người. Loại cây này không chỉ là một loài cây thụ động mà còn là một nguồn dược liệu tự nhiên hữu ích. Trong bài viết này, hãy cùng […]
kinhnghiem360.edu.vn
Tận dụng kỳ nghỉ để xây dựng lối sống lành mạnh cho các bạn trẻ: Tập thể dục và lên thực đơn hợp lý
09
Th6
Th6
Hiện nay, trong thời đại công nghệ phát triển thì nhiều bạn trẻ ít chú trọng đến vấn đề sức khỏe. Kỳ nghỉ là thời gian tuyệt vời để thư giãn, thư thái và đặc biệt là dành thời gian để chăm sóc cơ thể của mình. Trong bài viết này, mình và các bạn […]
Nhiễm trùng đường tiết niệu là một bệnh phổ biến, gây cảm giác khó chịu và có thể để lại hậu quả nặng nề nếu không được thăm khám và chữa trị kịp thời. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là tình trạng nhiễm trùng ở bất kỳ bộ phận nào của hệ thống tiết […]