Giảm cân là từ khóa phổ biến trong đời sống ngày nay. Nhưng có phải tất cả chúng ta đã biết cách giảm cân khoa học – không ảnh hưởng đến sức khoẻ? Hãy để Kinhnghiem360.edu.vn giúp bạn tìm ra phương pháp vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp cân nặng của bạn đạt đến […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như cam quýt, dâu tây, cà chua và nhiều loại rau xanh, vitamin C đóng vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe chung và chống lại […]
Những năm gần đây, thực phẩm bổ sung rộ lên như là giải pháp bảo vệ sức khoẻ và tinh thần cũng như làm đẹp mà rất nhiều người tin tưởng sử dụng. Dĩ nhiên có những loại thực phẩm bổ sung có lợi ích trong thời gian ngắn, tuy nhiên nếu dùng không đúng […]
Sức khỏe của đường ruột rất quan trọng với sức khỏe của toàn bộ cơ thể chúng ta. Nếu như hệ tiêu hóa của bạn suy yếu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các cơ quan khác trong cơ thể. Để bảo vệ đường ruột, trong chế độ dinh dưỡng của mình bạn có thể […]
Một nghiên cứu mới cho thấy chất lượng “tinh binh” của những người nam giới ít sử dụng điện thoại di động có thể tốt hơn so với người dùng điện thoại thường xuyên, và đặc biệt là không có mối liên hệ giữa việc bỏ điện thoại trong túi quần và giảm số lượng […]
Hiện nay, chị em phụ nữ không quá xa lạ với việc dùng phương pháp giảm cân để có vóc dáng cân đối, tạo thắt eo và có một cơ thể quyến rũ như mong muốn. Để có được điều này, bạn cần phải xây dựng cho mình những thói quen lành mạnh và khoa […]
Tập thể dục và hoạt động thể chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả về mặt tâm lý và thể chất. Dưới đây là một số điểm nổi bật mà bạn cần biết và áp dụng cho sức khoẻ, cùng tham khảo nhé. Cải thiện sức khỏe tim mạch Đây là […]
Chanh dây là một loại trái cây được sử dụng làm nước giải khát uống vào mùa hè nóng bức bởi sự ngọt thanh, một chút chua nhẹ. Ngoài việc làm nước giải khát ra thì chanh dây còn có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu nhé! Chanh dây còn có […]
Bạn có một cuộc sống bận rộn và việc tìm thời gian để giữ sức khỏe là điều khó khăn. May mắn thay, tất cả những gì bạn cần là 20 phút tập thể dục mỗi ngày để có được vóc dáng cân đối. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục […]
Tác động của lối sống và dinh dưỡng đối với sức khỏe con người là một chủ đề quan trọng được nghiên cứu. Lối sống và chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của chúng ta. Dưới đây là một số tác động quan trọng và […]