Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Sức khỏe của đường ruột rất quan trọng với sức khỏe của toàn bộ cơ thể chúng ta. Nếu như hệ tiêu hóa của bạn suy yếu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các cơ quan khác trong cơ thể. Để bảo vệ đường ruột, trong chế độ dinh dưỡng của mình bạn có thể […]

Một nghiên cứu mới cho thấy chất lượng “tinh binh” của những người nam giới ít sử dụng điện thoại di động có thể tốt hơn so với người dùng điện thoại thường xuyên, và đặc biệt là không có mối liên hệ giữa việc bỏ điện thoại trong túi quần và giảm số lượng […]

Hiện nay, chị em phụ nữ không quá xa lạ với việc dùng phương pháp giảm cân để có vóc dáng cân đối, tạo thắt eo và có một cơ thể quyến rũ như mong muốn. Để có được điều này, bạn cần phải xây dựng cho mình những thói quen lành mạnh và khoa […]

Tập thể dục và hoạt động thể chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cả về mặt tâm lý và thể chất. Dưới đây là một số điểm nổi bật mà bạn cần biết và áp dụng cho sức khoẻ, cùng tham khảo nhé. Cải thiện sức khỏe tim mạch Đây là […]

Nếu bạn đang phân vân về việc bắt đầu tập yoga hay không, mình có 5 lý do tuyệt vời khiến bạn cần bắt đầu tập yoga ngay bây giờ! thành thật mà nói, không ai trong chúng ta ngày càng trẻ hơn và chúng ta không bao giờ biết ngày mai sẽ ra sao […]

Huyết áp cao là một yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch khác như đau tim và đột quỵ. Tình trạng tăng huyết áp thường được điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống, nhưng bên cạnh đó các biện pháp tự nhiên như ăn uống cũng […]

Khóa tu Các cuộc tĩnh tâm đã có từ nhiều năm trước, giờ đây chúng có thể được tìm thấy ở hầu hết các nơi trên thế giới. Ý tưởng chính của những khóa tu là thanh lọc bản thân từ bên trong. Trong thời gian ở đó, bạn trải qua nhiều nghi lễ khác […]

Khi dân số già tiếp tục gia tăng, điều quan trọng là chúng ta phải học cách chăm sóc đúng cách các thành viên lớn tuổi trong gia đình mình. Chăm sóc tốt cho người lớn tuổi sẽ đảm bảo họ luôn khỏe mạnh và an toàn, đồng thời gắn kết gia đình lại gần […]

Vùng vai và gáy có thể bị căng thẳng và đau mỏi do nhiều nguyên nhân như ngồi làm việc với máy tính và tình trạng cơ xương không cân đối. Đau mỏi vai gáy có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Bài […]