Nếu bạn muốn chọn thực đơn giảm cân 7 ngày hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng no bụng thì hãy thử ngay chế độ ăn kiêng low-carb lành mạnh dưới đây nhé. Thực đơn giảm cân 7 ngày 1 Cá hồi + rau chân vịt + nấm + khoai lang hấp Thực đơn […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
09
Th6
Th6
Bạn có muốn tăng cường sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe nói chung của mình không? Làm như vậy có thể tăng tuổi thọ và cải thiện cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là bảy lời khuyên để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 1. Ăn một chế độ ăn […]
kinhnghiem360.edu.vn
5 điểm khác biệt chính giữa huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên thể hình
09
Th6
Th6
Bạn đang tìm kiếm cách tốt nhất để có một cơ thể khỏe mạnh hơn nhưng không chắc chắn nên tham gia phòng tập thể dục và nhờ huấn luyện viên cá nhân giúp đỡ hay thuê một huấn luyện viên thể dục để hướng dẫn bạn tại nhà? Thậm chí có một sự khác […]
Như người ta thường nói, “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”. Mọi người thường tiếp cận vấn đề này từ phần “cơ thể”, ngụ ý rằng sức khỏe thể chất rất quan trọng hoặc thậm chí cần thiết cho sức khỏe tinh thần, tâm lý của bất kỳ cá nhân […]
09
Th6
Th6
Caffeine trong cà phê là chất kích thích gây nghiện và mạnh mẽ, có thể làm sảng khoái tinh thần. Nhiều người đam mê thể dục thích uống một tách cà phê trước khi tập luyện để cải thiện hiệu suất. Nhưng câu hỏi lợi ích hay tác hại của việc uống cà phê để […]
Xơ vữa động mạch vành gây ra các biến chứng là nhiều máu cơ tim và tai biến mạch máu não – những biến chứng vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về căn bệnh này. Xơ vữa động mạch vành là gì? Xơ vữa động mạch vành gặp […]
Mặc dù hiện tại chúng ta biết rất ít về sự nguy hiểm của việc sử dụng thuốc lá điện tử, nhưng một thông tin quan trọng là chúng không an toàn khi sử dụng xung quanh những đứa trẻ của bạn và vấn đề chính là thuốc lá điện tử vẫn chưa được kiểm […]
09
Th6
Th6
Biết nguồn nước của bạn Hiểu nguồn nước của bạn đến từ đâu là bước đầu tiên để đảm bảo an toàn cho nó. Nguồn cung cấp nước của thành phố thường được quản lý nhưng nước giếng hoặc các nguồn khác có thể cần phải thử nghiệm bổ sung. Hiểu nguồn nước của bạn […]
Việc lựa chọn thư giãn và nạp lại năng lượng sau căng thẳng của bạn có thể khó khăn vì những yêu cầu không ngừng nghỉ của xã hội ngày nay. Văn hóa hối hả dường như đã trở thành chuẩn mực ngày nay, nơi mọi người thường tìm mọi cách để đẩy bản thân […]
09
Th6
Th6
Cái gì quá nhiều cũng không ổn, cho dù đó có là các chất dinh dưỡng vốn tốt cho sức khỏe đi chăng nữa. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua 10 loại thực phẩm có thể khiến cơ thể chúng ta biến đổi – theo chiều hướng xấu – nếu hấp thụ quá mức nhé. 1. Chất […]