Cà phê là thức uống quen thuộc không thể thiếu đối với nhiều người. Thế nhưng ngoài tác dụng khiến chúng ta tỉnh táo hơn, cà phê còn mang trong mình những sự thật mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới. Đó là những gì? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá. Cà phê có […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Bạn quan tâm đến việc tập yoga nhưng lại do dự về việc nên mặc gì hoặc sử dụng gì? Dưới đây là một số điều cần thiết để giúp bạn bắt đầu con đường hướng tới sức khỏe. Lần đầu tiên tham gia một lớp học yoga có thể khiến người ta cảm thấy […]
Để có được cơ bắp lớn hơn cần phải tập luyện chăm chỉ, quyết tâm và tuân theo kế hoạch tập luyện phù hợp. Nếu gần đây bạn cảm thấy việc tập gym của mình không có kết quả như mong muốn thì hãy thử những cách tập mới đã được chứng minh là có […]
Có thể thực hiện cross-fitness tại nhà. Lúc đầu, bạn không cần trang bị cho mình bất kỳ thiết bị nào, bạn có thể bắt đầu các hoạt động hàng ngày chỉ bằng sức lực và trọng lượng cơ thể của mình.Trong bài viết này,chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 6 bài tập crossfit tại […]
Trầm cảm đang nhanh chóng trở thành một căn bệnh phổ biến ngày nay. Khi thế giới đang phát triển với tốc độ chóng mặt, sự cạnh tranh gay gắt ở hầu hết mọi lĩnh vực ngày càng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Trong hoàn cảnh như vậy, hầu hết chúng ta […]
Đối với nhiều người, tháng giêng là thời điểm chúng ta đặt ra những mục tiêu cao để bản thân tốt hơn. Các mục tiêu đề cập đến nhiều chủ đề nhưng bao gồm mọi thứ, từ giảm cân đến tăng cường tập thể dục thường xuyên cho đến thay đổi thói quen ăn uống. […]
Đau lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bệnh nhân phải tìm sự chăm sóc khẩn cấp và có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Cuộc khảo sát gần đây cho biết rằng, khoảng 23% người trưởng thành trên thế giới mắc chứng đau thắt lưng mãn tính. Vì vậy, hãy […]
Số người tập thể dục có xu hướng tăng lên. Tuy nhiên, có nhiều rào cản đối với việc tập thể dục. Ba rào cản hàng đầu đối với việc tập thể dục là “Không có thời gian” , “Quá mệt mỏi” và “Quá lười biếng”. Những lý do hàng đầu khiến bạn không tập […]
Có những lý do khác nhau khiến tại sao một số người dường như không bao giờ đổ mồ hôi khi tập luyện như người khác. Lượng mồ hôi của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và điều đáng chú ý là có khá nhiều điều được coi là bình thường và lành mạnh […]
Liệt dây thần kinh số 7 là tình trạng phổ biến gần đây, có thể xảy ra với bất cứ ai không phân biệt độ tuổi, giới tính, và không lây truyền. Vậy nguyên nhân do đâu mà các ca mắc ngày càng nhiều? Hãy theo dõi bài viết sau để biết các thông tin […]