Đau lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bệnh nhân phải tìm sự chăm sóc khẩn cấp và có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Cuộc khảo sát gần đây cho biết rằng, khoảng 23% người trưởng thành trên thế giới mắc chứng đau thắt lưng mãn tính. Vì vậy, hãy […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Cắm trại kiểu sang trọng, cao cấp, lãng mạng hay gọi tắt là “glamping” là một hình thức cắm trại truyền thống phức tạp hơn. Nó loại bỏ sự gồ ghề và khó chịu khi ngủ ngoài trời và mang đến những tiện nghi như ở nhà, bao gồm điện, nước sinh hoạt và một […]
Thật là mất động lực khi chúng ta tập luyện hàng ngày và quan tâm đến chế độ ăn uống nhưng không thấy kết quả. Nó có vẻ quen thuộc với bạn phải không? Hôm nay, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giải thích tại sao bạn không thấy kết quả khi tập gym? như mong đợi để bạn […]
Khi nói đến việc tập luyện cho phần thân dưới săn chắc và khỏe mạnh, các bài tập thể dục tổng hợp là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Những động tác sử dụng nhiều nhóm cơ và nhiều khớp này giúp tăng hiệu quả xây dựng cơ bắp, đốt cháy mỡ và nâng […]
Tin tốt là việc cố gắng đạt được một chế độ điều trị hoàn hảo 100% là điều không cần thiết cũng như không mong muốn. Chắc chắn bạn sẽ thấy kết quả nhưng cái giá bạn phải trả sẽ rất lớn. Đó là lý do tại sao ngày càng có nhiều người áp dụng […]
kinhnghiem360.edu.vn
Tác dụng tuyệt vời của giấm táo cho sức khỏe: Tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật
09
Th6
Th6
Giấm táo không chỉ là một thành phần quen thuộc trong việc nấu ăn mà còn là một “thần dược” tự nhiên cho sức khỏe. Vậy tác dụng của giấm táo cụ thể là như thế nào? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay sau đây! Giấm táo là gì? Giấm táo là gì? (Ảnh: Internet) […]
09
Th6
Th6
Bạn đang cố gắng giảm cân nhưng mãi mà vẫn chưa thành công? Hãy thử xem xét lại chế độ dinh dưỡng, biết đâu bạn đã lỡ tiêu thụ một trong số những thực phẩm “kìm hãm” sự giảm cân hiệu quả. Vậy những thực phẩm cần tránh khi muốn giảm cân là gì? 1. […]
09
Th6
Th6
Có tầm nhìn tốt sẽ giúp bạn sống một cuộc sống tốt nhất. Đây là những gì bạn có thể làm để duy trì thị lực tốt. 1. Có chế độ ăn uống cân bằng Có chế độ ăn uống cân bằng để bảo vệ đôi mắt của bạn. (Nguồn: Internet) Bảo vệ đôi mắt […]
Nâng tạ là một sở thích vô cùng có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Là một hình thức rèn luyện sức đề kháng, nâng tạ mỗi ngày giúp xây dựng cơ bắp, phát triển sức mạnh, cải thiện khả năng vận động chức năng, ngăn ngừa chấn thương và đau đớn, […]
kinhnghiem360.edu.vn
Cách đơn giản để viết nhật ký mỗi ngày và nhận được những tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe
09
Th6
Th6
Mình tin chắc rằng những việc như ăn nhiều rau, ngủ đủ giấc và giữ nước đều tốt cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, mỗi người đều khác nhau và có nhiều biến thể trong một mô hình lành mạnh. Dưới đây Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chỉ ra cho bạn những cách đơn giản để viết […]