Hiện nay các sản phẩm bổ sung vitamin được rất nhiều người sử dụng thường xuyên, thậm chí kể cả khi cơ thể khỏe mạnh và không có bệnh. Vậy điều này có tốt cho sức khỏe hay không? Vitamin tổng hợp có lợi ích cho cơ thể như thế nào, có thể dùng thay […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Cao thượng và đầy kiêu hãnh là phẩm chất nổi bật của Sư Tử. Những bài tập yoga dành cho cung hoàng đạo này giúp bạn khai thác nguồn năng lượng rực lửa và mạnh mẽ của bản thân. Là một cung lửa, Sư Tử là hiện thân của sức mạnh Mặt trời kết hợp […]
Bạn cảm thấy phần khớp hông của mình bị co cứng? Đối với nhiều người, khớp hông là một trong những vùng thường xuyên bị đau nhức khi ngồi nhiều. Vì vậy các bài tập yoga kéo giãn khớp hông cũng là những động tác được thực hiện thường xuyên trong các lớp yoga. Thói […]
Việc thích nghi với cuộc sống ở một đất nước mới có thể là một cuộc phiêu lưu thú vị nhưng nó cũng có thể làm gián đoạn thói quen tập thể dục thường xuyên của bạn. Trong quá trình khám phá các nền văn hóa và ẩm thực mới, việc duy trì sức khỏe […]
Những người mới tập yoga thường mắc một số lỗi phổ biến, thậm chí có thể gây hại cho cơ thể. Một trong những sai lầm thường gặp nhất là vận động lưng một cách không an toàn khi thực hiện các tư thế yoga. Nếu bạn cảm thấy đau lưng khi tập yoga thì […]