Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

4 thói quen giúp bạn giảm thiểu nguy cơ ung thư

Trong năm 2020, khoảng 1,8 triệu người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư và hơn 600.000 người tử vong vì căn bệnh này. Các nhà nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ước tính rằng ít nhất 42% các trường hợp ung thư mới có thể tránh được, với 18% liên […]

3 thói quen lành mạnh cực kỳ đơn giản có thể cải thiện tâm trạng và giúp bạn luôn luôn vui khỏe!

Có những điều tưởng như đơn giản nhưng lại tác động to lớn đến sức khỏe của chúng ta. Chắc bạn đã từng trải qua cảm giác khó chịu khi không có giấc ngủ chất lượng trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần? Hoặc nếu bạn đang trong quá trình tập thể dục và […]

Thực hư chuyện uống rượu ba kích có giúp “tăng bản lĩnh” đàn ông?

Vừa qua, một bệnh nhân 40 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng cương dương kéo dài sau khi sử dụng rượu ba kích để tăng “bản lĩnh” đàn ông. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu thực hư tác dụng của loại rượu này nhé! Ba kích là gì? Rượu ba kích được cho […]

Tập luyện cho cuộc chạy marathon cần chế độ ăn uống như thế nào?

Tập luyện và dinh dưỡng là hai mặt luôn song hành cùng nhau trong mọi hoạt động thể dục thể thao. Đặc biệt đối với những bộ môn khắc nghiệt như chạy marathon, chế độ dinh dưỡng càng đóng vai trò quan trọng góp phần làm nên thành tích. Vậy phải thiết kế bữa ăn […]

Chế độ ăn kiêng Paleo và Keto: Đâu là chế độ phù hợp với bạn?

Ăn kiêng luôn là giải pháp nhiều người nghĩ đến đầu tiên để có cân nặng và thân hình như mong muốn. Có nhiều chế độ ăn kiêng được truyền tai nhau trong đó hai chế độ ăn kiêng phổ biến hiện nay là Keto và Paleo. Hai chế độ ăn kiêng này mặc dù […]

9 công dụng tuyệt vời của trái dứa đối với sức khỏe, bạn đừng bỏ lỡ!

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới rất giàu các enzym và chất dinh dưỡng quan trọng. Chúng có thành phần dinh dưỡng mạnh mẽ và đặc biệt giàu vitamin C và A. Nó có một số tác dụng cơ bản như giảm cân, giúp tiêu hóa tốt hơn và điều trị chứng viêm. […]

5 sai lầm khi ăn gừng có thể biến “thuốc bổ” trở thành “thuốc độc” – Bạn có đang mắc phải không?

Trong nền ẩm thực truyền thống Việt Nam, củ gừng tươi là một trong những gia vị quen thuộc giúp món ăn thêm đậm đà hương vị. Hơn thế, gừng tươi còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không chú ý, những sai lầm khi ăn gừng sẽ dẫn […]

Cách nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm, tăng cường miễn dịch nâng cao sức khoẻ tại nhà

Theo các bác sĩ, xông hơi giúp làm giảm và phòng ngừa các triệu chứng khó chịu như cảm lạnh, nghẹt mũi, ho,….qua đó giúp tinh thần thoải mái, nâng cao sức khỏe. Hãy cùng với Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu cách nấu nước xông hơi chanh sả gừng giải cảm tăng cường sức khoẻ trong bài […]

Covid-19 và những căn bệnh từng trở thành đại dịch kinh hoàng trên thế giới

Hơn ba tháng kể từ khi virus Corona xuất hiện tại Trung Quốc, nó đã nhanh chóng lây lan cho hơn hai triệu người trên toàn cầu, cướp đi hơn một trăm nghìn sinh mạng. Chính xác Covid-19 nguy hiểm và dễ lây lan đến mức nào vẫn còn là một vấn đề tranh luận. […]