Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh trong cuộc chiến giảm cân của nhiều người. Không những thế, nó còn là mối nguy đối với sức khỏe, liên quan đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch, béo phì,… Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ là cứu […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Đến lúc này bạn đã được tiêm vắc xin COVID-19 chưa? Hãy tự tin và nhanh chóng tiêm vắc xin nếu cơ quan y tế gọi chúng ta đi tiêm nhé. Không nên có tâm lý e sợ hay ngần ngại gì về việc tiêm vắc xin COVID-19 cả, vì thủ tướng chính phủ Phạm […]
09
Th6
Th6
Cân nặng quá khổ, mỡ bụng nhiều khiến chị em mất đi sự tự tin. Có nhiều cách giảm cân phổ biến hiện nay như sử dụng các loại thuốc giảm cân, hút mỡ bụng ở các thẩm mỹ viện,… Phương pháp giảm cân với gạo lứt được nhiều người tin tưởng sử dụng bởi […]
Ngày nay nấm da đầu là một loại bệnh rất phổ biến và nó thường gây ngứa, gàu nhiều, lở loét…làm chúng ta không thỏa mái trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày cũng như mất đi sự tự tin khi đứng trước đám đông. Tuy nhiên, cũng phụ thuộc vào mức độ mà sẽ […]
Đã tập luyện là phải di chuyển, vận động, bay nhảy tung tăng, chứ ai lại ngồi yên như tượng một chỗ? Thế nhưng lại có hẳn một trường phái gồm toàn các bài tập tĩnh “nặn tượng” như vậy, mà lợi ích đã được khoa học chứng minh. Hãy cùng tìm hiểu xem nó […]
Ông bà ta có câu “Cái gì quá cũng không tốt” và việc ngủ cũng vậy. Ngủ nhiều thì đã mắt thật nhưng nó cũng dễ dàng dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! 1. Trầm cảm Có thể bạn không […]
Nếu là một người tập gym chắc chắn bạn không thể không biết đến bài tập Deadlift huyền thoại. Khuyết điểm của bài tập này chính là khối lượng bài tập sẽ bị giới hạn bởi lực nắm tay của người tập. Nếu bạn đã từng gặp vấn đề này hãy tham khảo 5 phương […]
Trong cuộc sống hối hả, sẽ có lúc bạn cảm thấy chán nản, bạn cảm thấy mệt mỏi và chẳng muốn làm gì cả. Tưởng rằng tất cả là do tâm trạng, nhưng không, thực phẩm cũng có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này đấy. Vậy mệt mỏi nên ăn gì để mau […]
Nhu cầu giảm cân giữ dáng hiện nay của các chị em phụ nữ đang ngày càng được chú trọng. Bí quyết giảm cân là cân bằng chế độ ăn uống và chế độ luyện tập, trong đó chế độ ăn uống chiếm đến hơn 70%. Kinhnghiem360.edu.vn sẽ giới thiệu với các bạn một cách […]
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với thân hình nặng nề, không cân đối, bạn muốn diện những bộ trang phục gợi cảm đến những bữa tiệc cùng bạn bè, bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên làm gì để giảm cân hiệu quả. Vậy hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu 8 kinh nghiệm then […]