Giảm cân không phải quá trình đơn giản. Thực tế việc giảm mỡ thừa là quá trình khá phức tạp với cơ thể bạn do liên quan đến sự chuyển hóa trong cơ thể. Các phản ứng đều cần các enzym, đây là đích mà các vitamin và khoáng chất tác động đến cân nặng. […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Giảm cân hay giảm mỡ chưa bao giờ là câu chuyện đơn giản. Ngay cả với các gymer lâu năm, việc áp dụng một chế độ ăn kiêng trong thời gian dài cũng mang đến nhiều áp lực. Vì vậy, nếu kế hoạch của bạn không đạt hiệu quả cũng đừng vội từ bỏ. Kinhnghiem360.edu.vn […]
Uống nước là một trong những hoạt động cần thiết và quan trọng mà con người luôn phải thực hiện. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp bạn vẫn cảm thấy rất khát nước dù đã uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Tình trạng này tưởng chừng như vô hại, nhưng cũng là […]
Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh rất dễ khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ sinh bệnh. Sau đây là 7 loại đồ uống giúp thải độc đại tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn mà bạn nên uống mỗi ngày. […]
Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hay da dẻ “xuống cấp”, chúng ta thường được khuyên uống nước nhiều vào. Nhưng câu “thần chú” này bắt nguồn từ đâu? Và liệu chúng ta đã hiểu đúng về nó? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá nhé! 1. Những lời khuyên về việc uống nhiều nước Hồi đầu […]
Hít xà (pull up) là bài tập quen thuộc đến “vỡ lòng” đối với tất cả các tín đồ fitness. Nhưng bạn đã biết hết những tác dụng tuyệt vời mà hít xà mang lại cho cơ thể? Hãy cùng BlogAnChơi khám phá trong bài viết này nhé! Nhiều chuyên gia về fitness đều nhất […]
Bệnh nha chu là bệnh lý viêm nhiễm mãn tính ở mô nướu và mô nâng đỡ răng. Biểu hiện của bệnh bao gồm nướu viêm đỏ, dễ chảy máu, chảy mủ tiêu xương, răng lung lay, và cuối cùng là mất răng. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về nhóm bệnh phổ biến vùng răng […]
Thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho nhiều mầm bệnh phát triển, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do sức đề kháng yếu và hệ miễn dịch suy giảm. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm danh 6 bệnh thường gặp vào mùa nắng nóng và cách […]
Có người nói vui rằng thế giới được chia ra làm hai nửa: một nửa gồm những người quen ngủ trưa và nửa kia thì không! Đúng là ngủ trưa sẽ đem lại cảm giác thoải mái, sảng khoái tinh thần để bạn làm việc hết công suất vào buổi chiều, nhưng liệu đó đã […]
Ở Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế có đến 70% người Việt nhiễm vi khuẩn HP ở đủ mọi độ tuổi. Thông thường những vi khuẩn khiến nhiều người nhiễm bệnh có tốc độ lây lan cao và rất nguy hiểm với con người. Vậy vi khuẩn HP có nguy hiểm không? […]