Giảm cân không phải quá trình đơn giản. Thực tế việc giảm mỡ thừa là quá trình khá phức tạp với cơ thể bạn do liên quan đến sự chuyển hóa trong cơ thể. Các phản ứng đều cần các enzym, đây là đích mà các vitamin và khoáng chất tác động đến cân nặng. […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Giảm cân hay giảm mỡ chưa bao giờ là câu chuyện đơn giản. Ngay cả với các gymer lâu năm, việc áp dụng một chế độ ăn kiêng trong thời gian dài cũng mang đến nhiều áp lực. Vì vậy, nếu kế hoạch của bạn không đạt hiệu quả cũng đừng vội từ bỏ. Kinhnghiem360.edu.vn […]
Uống nước là một trong những hoạt động cần thiết và quan trọng mà con người luôn phải thực hiện. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp bạn vẫn cảm thấy rất khát nước dù đã uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày. Tình trạng này tưởng chừng như vô hại, nhưng cũng là […]
Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh rất dễ khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ sinh bệnh. Sau đây là 7 loại đồ uống giúp thải độc đại tràng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn mà bạn nên uống mỗi ngày. […]
Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi hay da dẻ “xuống cấp”, chúng ta thường được khuyên uống nước nhiều vào. Nhưng câu “thần chú” này bắt nguồn từ đâu? Và liệu chúng ta đã hiểu đúng về nó? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá nhé! 1. Những lời khuyên về việc uống nhiều nước Hồi đầu […]
09
Th6
Th6
Vào ngày Tết, ngoài bánh kẹo thì các loại hạt là một phần không thể thiếu. Vừa ngồi thưởng thức các chương trình ngày Tết bên gia đình, tí tách vài nắm hạt dưa, hạt hướng dương,… với cái bánh, cái kẹo, cốc trà thì còn gì tuyệt hơn nữa. Tuy nhiên các loại hạt […]
kinhnghiem360.edu.vn
8 thực phẩm có tác dụng thanh lọc, giải độc cực tốt, nên ăn thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh và thải sạch độc tố!
09
Th6
Th6
Các chất thải độc hại được tạo ra trong cơ thể nếu tích tụ lâu ngày sẽ dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm, làm lão hóa nhanh và sức khỏe đi xuống. 8 loại thực phẩm sau không chỉ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng thanh […]
Nhịn ăn gián đoạn mang lại nhiều lợi ích, nhưng liệu có phải tất cả mọi người đều có thể áp dụng? Nhịn ăn gián đoạn là một trong những chế độ ăn kiêng được nhiều người áp dụng. Họ tin rằng nó có thể giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, giảm nguy cơ […]
09
Th6
Th6
Vấn đề rèn luyện sức khỏe luôn là một chủ đề hot hầu như nhận được sự quan tâm bởi tất cả mọi người. Ở bài viết này, Kinhnghiem360.edu.vn sẽ liệt kê cho các bạn top 20 mẹo rèn luyện nâng cao sức khỏe nhất định bạn phải ghi nhớ để vui khỏe mỗi ngày! […]
Cơ bụng 6 múi luôn là tiêu chuẩn vàng của các boy nhà ta, không chỉ để khoe với bạn bè mà còn “lấy le” với crush nữa! Nhưng bạn chưa biết bắt đầu từ đâu? Phải làm gì để có “múi này múi nọ”? Cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay nhé! Dù bạn đang cố […]