Hạt chia là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều tác dụng của hạt chia đã được biết đến và áp dụng rộng rãi trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia hợp lý, an toàn và đạt hiệu quả cao. Vậy hạt chia […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Đại dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 đang hoành hành và có diễn biến rất phức tạp trên khắp thế giới. Tại Việt Nam, COVID-19 được kiểm soát rất tốt nhưng luôn luôn tiềm ẩn nguy cơ bùng phát mạnh trong cộng đồng. Do đó, bất cứ ai cũng cần đề cao tính tự […]
Chúng ta hay nghe nói rằng những người khỏe mạnh và thân hình cân đối không bao giờ bỏ bữa sáng. Liệu bữa ăn sáng có thực sự thần kỳ đến vậy? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá dưới góc độ khoa học nhé! Lưu ý : Bài này dùng nhiều thuật ngữ, nghiên cứu chuyên […]
kinhnghiem360.edu.vn
5 thói quen cực kỳ có hại không nên làm trước khi đi ngủ: tuyệt đối tránh xa nếu không muốn rước bệnh vào người!
09
Th6
Th6
Có nhiều thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ra nhiều ảnh hướng xấu đến sức khỏe của bạn. Sau 9h tối, hãy tránh làm 5 việc này nếu không muốn rước bệnh vào người nhé! Uống sữa Việc uống sữa ngay trước khi đi ngủ lại gây ra nhiều ảnh hưởng không […]
09
Th6
Th6
Hít thở là một trong những yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến thành tích tập luyện, nhưng cũng thường bị nhiều người nóng vội bỏ qua. Bất kể bạn mới bắt đầu tập chưa lâu hay đã dày dạn kinh nghiệm, phương pháp hít thở đúng sẽ giúp bạn tiến xa trên hành trình […]
kinhnghiem360.edu.vn
3 loại thực phẩm “món ngon” có trong siêu thị nhìn thì bắt mắt nhưng nên cẩn thận để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe!
09
Th6
Th6
Chắc hẳn mỗi lần đi siêu thị và ghé qua những quầy bán thực phẩm, đồ ăn sẵn, không ai có thể “kìm lòng” trước những món ngon được bày ra trước mắt vô cùng hấp dẫn và mời gọi. Nhưng liệu chúng có thực sự bổ dưỡng và an toàn đối với sức khỏe […]
Có thể nói đến thời điểm hiện tại thì dịch COVID-19 vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại, vẫn là mối nguy cơ lớn đối với sức khoẻ của con người, bên cạnh những biện pháp phòng dịch với quy tắc 5K thì mỗi cá nhân cũng cần một cơ thể khoẻ mạnh để tăng […]
09
Th6
Th6
Rất nhiều người trong chúng ta luôn muốn được giảm cân hiệu quả. Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền. Dưới đây, sẽ […]
Một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc luôn là điều mà chúng ta hướng đến. Và vấn đề ăn uống luôn được lưu tâm vì nó có tác động rất lớn đến mỗi người. Bài viết này Kinhnghiem360.edu.vn sẽ chia sẻ với các bạn 10 sai lầm trong ăn uống, hy vọng chúng sẽ giúp […]
09
Th6
Th6
Vào ngày Tết, ngoài bánh kẹo thì các loại hạt là một phần không thể thiếu. Vừa ngồi thưởng thức các chương trình ngày Tết bên gia đình, tí tách vài nắm hạt dưa, hạt hướng dương,… với cái bánh, cái kẹo, cốc trà thì còn gì tuyệt hơn nữa. Tuy nhiên các loại hạt […]