Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Sau đây là 6 thực phẩm có khả năng làm giảm mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ rất tốt mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn. Cà tím Trong cà tím […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Nào các “anh hùng hảo hán”, mời tiếp tục đến với những bài tập cực khó mà ít khi bạn có thể chứng kiến ngoài đời thực. Nếu những bài trong tập trước chỉ thực sự “khoai” đối với các newbie thì trong tập này bạn sẽ được thấy 10 tuyệt chiêu mà ngay cả […]
Collagen là thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khỏe và sức đàn hồi cho làn da và cơ thể. Khi thiếu collagen, da sẽ khô và hình thành nếp nhăn. Sau đây là 7 loại thực phẩm cực kỳ dễ tìm nhưng lại cung cấp lượng collagen vượt trội cho bạn luôn luôn […]
Tỷ lệ người mắc ung thư và mất vì ung thư đang ngày càng tăng cao trên thế giới. 4 nguyên nhân chính dẫn đến ung thư bao gồm: gen di truyền, lối sống, môi trường và virus, vi khuẩn. Ngoài việc sinh hoạt lành mạnh, chăm chỉ tập lᴜyện thể dụċ thể thao thì […]
Đi kèm với Tết là hình ảnh mâm cỗ truyền thống với bánh chưng, gà luộc, giò chả, canh măng và 7749 món ăn khác. Tuy nhiên mỗi dịp Tết đến xuân về, tình trạng đầy bụng khó tiêu lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. 1. Dấu hiệu nhận biết chứng đầy […]
kinhnghiem360.edu.vn
5 thói quen hằng ngày tưởng là vệ sinh thân thể nhưng thực ra lại mất vệ sinh không ngờ!
09
Th6
Th6
Ai chẳng muốn có một cơ thể khỏe mạnh, sạch sẽ và thơm tho, và cách đơn giản nhất để có được điều đó là vệ sinh thân thể thường xuyên mỗi ngày. Nhưng khi bạn quá “nhiệt tình” chăm sóc cơ thể mà lại không biết cách làm cho đúng thì kết quả lại […]
Nguyên tắc để giảm cân là lượng calo bạn nạp vào phải thấp hơn lượng calo mà bạn tiêu thụ. Vậy nên bạn cần kiểm soát những gì mình ăn để tránh nạp quá nhiều calo vào cơ thể. Sau đây là 10 thực phẩm rất giàu calo và chất béo, bạn cần phải tránh […]
Nói cho cùng thì chẳng ai thích tập luyện hơn sống “buông thả”, cũng như không đứa trẻ nào thích đi học hơn đi chơi. Nhưng khổ luyện có cái giá của nó, những lúc quá mệt mỏi hãy nhớ tới những câu nói hay truyền động lực này để tiếp tục cuộc hành trình […]
Mụn ẩn dưới da chính là thứ “khó ưa” nhất trên đời. Không chỉ các nàng mà đến phái mày râu cũng phải ngán ngẩm lũ mụn đáng ghét này. Rất nhiều nàng đã hỏi bí quyết nào để trừ khử lũ mụn này mà ít tốn kém nhất. Không để các bạn đợi lâu, […]
Theo một cuộc khảo sát của Anh, trung bình mỗi người Anh dành hơn 3 giờ/tuần cho việc đi vệ sinh. Trong khi đó thời gian lý tưởng cho việc này được khuyến cáo chỉ nên là khoảng 10 đến 15 phút mỗi ngày. Và nếu bạn đang tự hỏi thời gian của họ trôi […]