Củ lạc (đậu phộng) là món ăn quen thuộc trong ẩm thực của người Việt. Từ các món ăn hàng ngày đến món nhắm trên bàn nhậu đều khó vắng bóng loại củ bé xinh nhiều dinh dưỡng này. Tuy nhiên có 6 nhóm người sau cần hạn chế ăn lạc để tránh rủi ro […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Những thói quen thường gặp này có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu tức thời, nhưng thực ra lại cực kỳ có hại. Nếu làm những việc này thường xuyên, bạn sẽ tự mài mòn lớp men răng khiến răng dễ bị sâu, vỡ và đổi màu, thậm chí dẫn đến một loạt các […]
Không phải tất cả bệnh nhân sau khi khỏi bệnh COVID-19 đều gặp di chứng. Tuy nhiên theo số liệu thống kê, số người gặp phải các triệu chứng sau phục hồi vẫn chiếm tỷ lệ không nhỏ. Cùng tìm hiểu những di chứng sau khỏi bệnh COVID-19 là gì để có thông tin đầy […]
Cân bằng cuộc sống bằng các hoạt động mang tính giải trí sẽ giúp bạn giải tỏa các năng lượng tiêu cực trong cuộc sống, ngăn ngừa stress và giảm áp lực từ công việc và cuộc sống một cách hiệu quả. 5 hoạt động sau đây không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng […]
Rau muống là món ăn dân dã quen thuộc với các gia đình Việt. Những cọng rau muống xanh mát rất giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại rau này. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 6 nhóm người tuyệt đối không nên ăn […]
Bạn có thích ngồi máy lạnh không? Chắc chắn là có! Thậm chí ngay cả khi ngoài trời mát mẻ thì nhiều người vẫn thích ở trong phòng kín bật điều hòa để không khí “trong lành” hơn. Nhưng máy lạnh thực sự có tốt cho sức khỏe? Ngồi máy lạnh nhiều có thể gây […]
Bạn nghĩ rằng thiếu ngủ chỉ làm cho đầu óc lơ mơ và uể oải chứ không ảnh hưởng gì về mặt thể chất? Thực ra ảnh hưởng rất nhiều đấy. Một nghiên cứu mới cho thấy những người có thói quen ngủ lành mạnh sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh tim hơn, hãy […]
Tập thể dục mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe và giới trẻ hiện nay hầu hết thích tập thể dục buổi tối để tranh thủ thời gian. Thông thường thì chúng ta vẫn khuyên nhau dậy sớm tập thể dục. Vậy có nên tập thể dục buổi tối không? Nếu tập thì […]
Gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò lọc độc tố cho cơ thể. Nếu gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất từ đó tác động xấu đến sức khỏe của bạn. Đối với người bị bệnh gan, hãy nhớ ăn ít 3 loại trái cây, áp dụng 2 […]
Thói quen ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và làn da của bạn. Để có một làn da sáng khỏe, không có nếp nhăn, bạn cần bỏ ngay 6 thói quen sau đây, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu ngay nhé! Tắm nước nóng quá lâu với xà phòng tắm […]