Bơi lội tốt cho sức khỏe ư? Chắc bạn đã nghe cả trăm lần rồi! Nhưng hầu hết mọi người chỉ hiểu nó theo nghĩa sức khỏe thể chất mà ít ai biết rằng bơi lội còn có thể giúp ích cho bộ não theo những cách rất thú vị. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Đã bao giờ bạn cảm thấy cơ thể mình không được khỏe khi ở lâu trong một căn phòng hay tòa nhà nào đó mà không tìm được nguyên nhân rõ ràng? Nếu đúng như vậy thì rất có khả năng bạn đã gặp phải “hội chứng bệnh trong nhà” – một hiện tượng ít […]
Để giảm cân “thần kỳ” như các ngôi sao trong làng giải trí, các chị em thường được khuyên nên tập thói quen ăn nhiều rau củ, uống thật nhiều nước và giảm đường giảm mỡ tối đa, thậm chí còn phải cắt giảm tinh bột và vận động thật nhiều. Tuy nhiên việc giảm […]
Tuy bệnh tim có nhiều nguyên nhân gây nên trong đó có cả yếu tố di truyền, nhưng hiện nay nhiều yếu tố liên quan đến bệnh lý này có thể điều chỉnh được để giúp hạn chế các cơn đau tim xuất hiện trong tương lai, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng hằng […]
Xi măng nhìn vô hại vậy mà cũng có thể gây bỏng? Nếu chẳng may bị dính phải loại bỏng này thì xử lý thế nào? Và quan trọng nhất là phòng ngừa ngay từ đầu ra sao? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá hiện tượng bỏng da do xi măng nhé! Tại sao xi măng […]
Trong khi cả thế giới vẫn đang loay hoay tìm cách kiềm chế sự lây lan của biến thể Delta, thì lại xuất hiện thêm một biến thể mới của virus Corona với tên gọi Delta plus – với tốc độ lây lan được dự báo là còn nhanh hơn biến thể Delta. Câu hỏi […]
Ăn trưa vào giờ nào là tốt nhất? Nếu “lỡ” ăn sáng no quá thì sao, hoặc nếu phải nhịn ăn sáng để kịp đi học, đi làm thì thế nào? Hóa ra bữa ăn trưa cũng cần được quan tâm chẳng kém gì bữa sáng và bữa tối đâu, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá […]
“Trứng thì nấu món gì?” là câu hỏi của rất nhiều người khi chuẩn bị bữa ăn cho bản thân và gia đình. Nhưng bên cạnh hương vị thơm ngon đa dạng, bạn có biết rằng mỗi cách chế biến khác nhau có thể ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng mà cơ thể thực sự […]
Áp lực đến từ công việc và cuộc sống khiến chúng ta dễ dàng trở nên căng thẳng, phiền muộn và lo âu, tâm trạng thay đổi thất thường, luôn cảm giác mệt mỏi, bất an và thường xuyên cáu gắt. Vậy làm thế nào để kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ của bản […]
Bạn đã biết chuẩn bị bữa sáng như thế nào là đúng cách chưa? Hay bạn thậm chí còn bỏ bữa sáng vì sợ tăng cân? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá những thói quen ăn sáng rất phổ biến nhưng lại có hại cho vòng eo và cân nặng của bạn nhé! Bạn hay bị […]