Giảm cân là niềm mơ ước của hầu hết chúng ta, bởi quá trình giảm cân thật sự rất gian nan. Tuy nhiên có những người bỗng nhiên lại bị sụt cân bất ngờ không rõ nguyên nhân, kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý. Cùng xem những nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến bạn sụt cân không kiểm soát là gì, từ đó lắng nghe và chăm sóc cơ thể mình tốt hơn nhé!
Như thế nào là “sụt cân không kiểm soát”?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hiện tượng cơ thể giảm quá 5% so với tổng trọng lượng trong thời gian ngắn (thường từ 3 đến 12 tháng) mà không có tác động cụ thể hay thay đổi về các vấn đề sức khỏe hoặc bệnh lý nào thì bạn cần hết sức chú ý đến sức khỏe của mình. Đây chính là hiện tượng giảm cân không rõ nguyên nhân.
Sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm, tiềm ẩn hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Những nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến bạn sụt cân không kiểm soát
1. Tác động tiêu cực về tâm lý
Các vấn đề về tâm lý có tác động cực kỳ lớn đến thể trạng sức khỏe của con người. Tình trạng tâm lý tiêu cực sau khi trải qua những cú sốc nghiêm trọng có thể dẫn đến trầm cảm. Đây cũng là nguyên nhân tác động đến một số bộ phận của não dẫn đến bạn không có tâm lý muốn ăn uống nạp năng lượng.
Suy nghĩ quá nhiều, chán ăn, ăn không ngon, luôn trong tình trạng căng thẳng mệt mỏi và buồn bã… Tất cả sẽ khiến cân nặng của bạn giảm sút một cách không kiểm soát.
2. Do mắc bệnh
- Bệnh tiểu đường: Đây là một trong những nguyên nhân gây giảm cân nhanh trong thời gian rất ngắn. Trong bệnh này, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các tế bào tiết insulin của tuyến tụy. Khi thiếu insulin, cơ thể không còn sử dụng glucose làm năng lượng được nữa, do đó cũng làm giảm calorie. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến giảm cân không kiểm soát, kèm theo đó là những triệu chứng như mệt mỏi, hay đói và khó lành những vết thương hở.
- Bệnh cường giáp: Khi tuyến giáp hoạt động quá nhiều sẽ dẫn đến hiện tượng thừa hormon tuyến giáp. Lượng hormon này làm tăng mức trao đổi chất, đốt cháy calorie dẫn đến giảm cân nhanh chóng. Một số triệu chứng của bệnh cường giáp bao gồm mệt mỏi, tim đập không đều, khó thở…
- Các bệnh ung thư: Ung thư cũng là một trong những bệnh lý gây nên hiện tượng sụt cân nhanh trong giai đoạn ngắn. Khi mắc bệnh, các tế bào ung thư dùng nhiều năng lượng hơn tế bào bình thường. Các chức năng trong cơ thể cũng phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến đốt cháy nhiều calo để cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Bệnh suy tim: Khi mắc bệnh suy tim, khả năng tim bơm máu ra khỏi động mạch bị hạn chế. Lúc này các cơ quan trong cơ thể bị thiếu máu dẫn đến rối loạn chức năng. Hậu quả trực tiếp của việc này là bạn sẽ không có cảm giác đói, luôn trong tình trạng chán ăn, cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng. Đây chính là nguyên nhân gây giảm cân không thể kiểm soát được.
3. Nhiễm ký sinh trùng
Các loại ký sinh trùng sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của bạn bị ảnh hưởng, không hấp thu được chất dinh dưỡng mặc dù lượng thực phẩm cung cấp vào cơ thể vẫn bình thường. Ký sinh trùng có nhiều loại, một số ăn chất dinh dưỡng bạn nạp vào, số khác nguy hiểm hơn khi ăn mòn trực tiếp các cơ quan trên cơ thể. Khi bị nhiễm ký sinh trùng, bạn sẽ thấy có cảm giác thèm ăn hơn bình thường nhưng lúc này chất dinh dưỡng không hấp thụ được dẫn đến hiện tượng giảm cân nhanh chóng.
4. Sử dụng thuốc đặc trị
Việc nạp vào cơ thể một số loại thuốc điều trị chuyên biệt như thuốc hóa trị liệu, thuốc điều trị trầm cảm… có thể dẫn đến tác dụng phụ. Chúng làm tăng quá trình trao đổi chất cũng như đốt cháy calo dẫn đến hiện tượng giảm cân.
Hy vọng những thông tin chúng mình cung cấp trong bài viết sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên theo dõi Kinhnghiem360.edu.vn để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích hơn nữa nhé. Chúng mình có rất nhiều chuyên mục hay ho đang chờ bạn nè!
Báo Tuổi Trẻ với chủ đề: “Giảm cân đột ngột nên mừng hay lo?”
