Author Archives: admincd

Khi chúng ta già đi, việc ưu tiên sức khỏe và phúc lợi tổng thể của chúng ta ngày càng trở nên quan trọng. Một khía cạnh thường bị bỏ qua của sức khỏe là tình trạng cột sống của chúng ta. Cột sống đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày […]

Bạn quan tâm đến việc tập yoga nhưng lại do dự về việc nên mặc gì hoặc sử dụng gì? Dưới đây là một số điều cần thiết để giúp bạn bắt đầu con đường hướng tới sức khỏe. Lần đầu tiên tham gia một lớp học yoga có thể khiến người ta cảm thấy […]

Trầm cảm đang nhanh chóng trở thành một căn bệnh phổ biến ngày nay. Khi thế giới đang phát triển với tốc độ chóng mặt, sự cạnh tranh gay gắt ở hầu hết mọi lĩnh vực ngày càng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Trong hoàn cảnh như vậy, hầu hết chúng ta […]

Cắm trại kiểu sang trọng, cao cấp, lãng mạng hay gọi tắt là “glamping” là một hình thức cắm trại truyền thống phức tạp hơn. Nó loại bỏ sự gồ ghề và khó chịu khi ngủ ngoài trời và mang đến những tiện nghi như ở nhà, bao gồm điện, nước sinh hoạt và một […]

Vô số xu hướng tập thể dục đến và đi liên tục, nhưng điều đó không có nghĩa là một số xu hướng trong số đó không còn tồn tại. Hoàn toàn ngược lại. Một số trong số chúng cuối cùng đã trở nên phổ biến và chúng bắt đầu trở thành chuẩn mực. Điều […]

Bạn muốn cơ bắp mạnh hơn nhưng không có thời gian và điều kiện đến phòng tập gym thường xuyên? Đừng lo vì có những cách khác để tăng sức mạnh đồng thời cải thiện khả năng giữ thăng bằng của cơ thể với các bài tập thể dục đơn giản ngay tại nhà. Dưới […]

Năm mới đồng nghĩa với những quyết tâm tốt. Một trong những điều được lặp đi lặp lại nhiều nhất trong những ngày này là tập thể dục để giảm số kg tăng thêm tích lũy từ trong những bữa ăn dồi dào. Trở lại phòng tập sau một năm không hoạt động không phải […]