Ai cũng biết vận động và tập thể dục có lợi cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp xương chắc khỏe, kiểm soát cân nặng, tâm trạng vui vẻ hơn. Tuy nhiên tập thể dục quá sức cũng không tốt, có thể phản tác dụng thậm chí gây nguy hiểm cho […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Bên cạnh chế độ tập luyện và ăn uống bình thường thì các gymer hay truyền tai nhau những chất bổ sung giúp tăng cơ và tăng lực nhanh chóng. Nhưng hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, tốt xấu lẫn lộn và đôi khi còn gây hại cho sức […]
Viêm da cơ địa là bệnh rất phổ biến của da, là một dạng của bệnh chàm hay còn gọi là eczema, thường khiến da bị ngứa và viêm từng đợt có thể giảm bớt tạm thời nhưng sau đó bùng phát trở lại ngày càng nặng hơn. Bên cạnh việc sử dụng thuốc đặc […]
Bạn đã biết yoga có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng vẫn ngại tập vì nghe mọi người nói những điều như: chỉ có người trẻ cơ thể khỏe mạnh dẻo dai mới tập được yoga, hay nam giới thì không nên tập vì động tác “mềm yếu”? Nhưng sự thật có […]
Bạn thích uống cà phê hằng ngày nhưng muốn thêm hương vị mới cho món đồ uống quen thuộc này? Hơn nữa bạn còn muốn vừa nhâm nhi tách cà phê vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể giống như các loại thực phẩm khác? Hãy thử cho thêm một số loại “gia vị” […]
Sữa là thực phẩm quen thuộc của nhiều người và rất tiện dụng, làm được nhiều món ngon bổ dưỡng. Nhưng sữa thường chứa nhiều chất béo và hiện nay có rất nhiều loại sữa khác nhau trên thị trường, từ sữa bò, sữa dê cho tới sữa thực vật. Vậy uống sữa có làm […]
09
Th6
Th6
Hẳn bạn đã biết một sự thật nổi tiếng là phụ nữ vẫn có thể mang thai trong thời kì kinh nguyệt, nhưng ngoài điều đó ra vẫn còn có rất nhiều điều khác cần tìm hiểu về cơ thể trong chu kì này. Chu kì kinh nguyệt là một quá trình điều chỉnh cơ […]
kinhnghiem360.edu.vn
Những lợi ích của việc hiến máu tình nguyện – Vừa giúp người khác vừa tốt cho chính mình
09
Th6
Th6
Từ trước tới nay, hiến máu tình nguyện đã không còn xa lạ đối với mọi người dân Việt Nam. Nhưng vẫn còn ít người biết tới những lợi ích đặc biệt của việc hiến máu. Vậy nên hôm nay hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu những lợi ích của việc hiến máu tình nguyện nhé!!! […]
Di truyền không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình của em bé, mà còn nhiều yếu tố khác xảy ra trong quá trình mang thai của người mẹ. Từ thức ăn, hơi thở, điều kiện môi trường sống đều rất quan trọng ảnh hưởng đến sự tăng […]
Nhiều khi cơ thể chúng ta đã cố gắng đưa ra khi các cảnh báo nguy hiểm về vấn đề sức khỏe nhưng lại thường bị bỏ qua. Đó là lý do tại sao Kinhnghiem360.edu.vn thống kê 11 dấu hiệu thường gặp lại là lời cảnh báo nghiêm trọng mà cơ thể cố gắng nói […]