Caffeine trong cà phê là chất kích thích gây nghiện và mạnh mẽ, có thể làm sảng khoái tinh thần. Nhiều người đam mê thể dục thích uống một tách cà phê trước khi tập luyện để cải thiện hiệu suất. Nhưng câu hỏi lợi ích hay tác hại của việc uống cà phê để […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Xơ vữa động mạch vành gây ra các biến chứng là nhiều máu cơ tim và tai biến mạch máu não – những biến chứng vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu về căn bệnh này. Xơ vữa động mạch vành là gì? Xơ vữa động mạch vành gặp […]
Mặc dù hiện tại chúng ta biết rất ít về sự nguy hiểm của việc sử dụng thuốc lá điện tử, nhưng một thông tin quan trọng là chúng không an toàn khi sử dụng xung quanh những đứa trẻ của bạn và vấn đề chính là thuốc lá điện tử vẫn chưa được kiểm […]
09
Th6
Th6
Biết nguồn nước của bạn Hiểu nguồn nước của bạn đến từ đâu là bước đầu tiên để đảm bảo an toàn cho nó. Nguồn cung cấp nước của thành phố thường được quản lý nhưng nước giếng hoặc các nguồn khác có thể cần phải thử nghiệm bổ sung. Hiểu nguồn nước của bạn […]
Việc lựa chọn thư giãn và nạp lại năng lượng sau căng thẳng của bạn có thể khó khăn vì những yêu cầu không ngừng nghỉ của xã hội ngày nay. Văn hóa hối hả dường như đã trở thành chuẩn mực ngày nay, nơi mọi người thường tìm mọi cách để đẩy bản thân […]
09
Th6
Th6
Cái gì quá nhiều cũng không ổn, cho dù đó có là các chất dinh dưỡng vốn tốt cho sức khỏe đi chăng nữa. Cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua 10 loại thực phẩm có thể khiến cơ thể chúng ta biến đổi – theo chiều hướng xấu – nếu hấp thụ quá mức nhé. 1. Chất […]
09
Th6
Th6
Trong thế giới phát triển nhanh chóng và được thúc đẩy bởi công nghệ ngày nay, nhiều cá nhân tìm thấy niềm an ủi và sự phục hồi trong thiên nhiên. Liệu pháp sinh thái, còn được gọi là liệu pháp tự nhiên hoặc liệu pháp xanh, là một phương pháp thực hành khai thác […]
09
Th6
Th6
Hơi thở trong yoga thường bị hầu hết mọi người bỏ qua vì các tư thế chiếm ưu thế trong luyện tập. Đây là tầm quan trọng của hơi thở trong yoga và các kỹ thuật bạn nên thử. Nhiều người thường vướng vào cuộc sống bận rộn khiến họ quá cứng nhắc, mệt mỏi, […]
09
Th6
Th6
Khi một người bắt đầu tập luyện và đạt được kết quả rõ ràng, họ thường tự hỏi liệu có nên nghỉ tập thể dục một ngày hay không và liệu họ nên tập thể dục hàng ngày hay nghỉ ngơi. Có một nghi ngờ phổ biến là sự kết hợp giữa nỗi sợ hãi […]
09
Th6
Th6
Cảm giác mệt mỏi và mất chủ động tập luyện có thể do một số yếu tố: nhiệt độ cao, làm việc quá sức, xung đột cá nhân hoặc sự kết hợp của tất cả những điều này có thể khiến chúng ta cảm thấy việc tập luyện thường xuyên trở nên thực sự khó […]