Tập gym đau vai là câu chuyện của không của riêng ai. Bạn mong muốn sở hữu một bờ vai rộng với cơ bắp săn chắc, bạn bước đến phòng gym và nâng mức tạ nặng nhất có thể. Tuy nhiên, ngay sau đó những gì nhận lại chỉ là cơn đau thấu xương, nếu […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
kinhnghiem360.edu.vn
COVID-19 và cảm cúm thông thường: Bạn đã biết 10 điểm khác nhau giữa chúng hay chưa?
09
Th6
Th6
Ngoài triệu chứng hắt hơi sổ mũi giống nhau thì COVID-19 và cảm cúm còn có điểm gì chung nữa nhỉ? Và quan trọng hơn: điểm khác biệt giữa chúng là gì? Hóa ra hai căn bệnh nhìn hao hao giống nhau này lại có nhiều điểm “bất đồng” lắm đấy, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám […]
Giảm viêm cũng quan trọng đối với việc giảm cân như chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tăng cân hoặc không có khả năng giảm cân thường là dấu hiệu báo động cơ thể đang bị viêm nhẹ. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua 10 loại thực phẩm giảm cân và hỗ trợ kháng viêm […]
09
Th6
Th6
Vào ngày 6/5 vừa qua, cộng đồng fan nhạc Âu Mỹ lại được một phen “dậy sóng” sau một tấm hình khoe vóc dáng hiện tại của nàng “hoạ mi nước Anh” Adele trên Instagram. Vậy, chế độ ăn uống và luyện tập nào đã giúp cô nàng Adele giảm cân ngoạn mục chỉ sau […]
kinhnghiem360.edu.vn
Chế độ ăn kiêng tốt nhất: Chất lượng hay số lượng mới giúp bạn giảm cân hiệu quả?
09
Th6
Th6
Các nghiên cứu về chế độ ăn kiêng đã giúp thay đổi quan điểm về việc xác định những gì nên ăn để đạt sự cân bằng giữa sức khỏe và cân nặng tối ưu. Lượng calo nạp vào là yếu tố quan trọng, nhưng chất lượng thực phẩm cũng quyết định rất lớn đến […]
Bưởi từ lâu đã được biết đến như một loại quả mang giàu hàm lượng vitamin C, mang nhiều lợi ích đến cho sức khỏe. Bưởi cũng nổi bật với công dụng “tiêu đốt mỡ thừa” hiệu quả, là lựa chọn giảm cân hiệu quả cho nhiều chị em. Giảm cân bằng bưởi mang đến […]
Nhiều người đi tập gym hay bị bạn bè trêu tập gym làm teo dương vật tập gym bị yếu sinh lý. Nhưng điều đó có đúng không? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1. Tập gym có làm teo dương vật không? Tập gym có làm teo “cậu nhỏ” […]
Sở hữu vòng eo thon gọn là điều mà hầu như mọi cô nàng đều mong muốn, nhưng không phải ai cũng có thể tìm cho mình đúng cách để làm điều đó. Trong bài này, mình sẽ chia sẻ với các nàng 10 tips nhỏ cho vòng eo thon gọn để giúp bạn tìm […]
Trong rất nhiều phương pháp ăn kiêng, chế độ Keto vẫn được ưa chuộng vì khả năng giúp giảm cân trong thời gian ngắn lại không gây cảm giác đói bụng hay thèm ăn. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu thế nào là chế độ Keto và những loại thực phẩm cần thiết để thực hiện […]
Eat clean – ăn sạch sống khỏe nổi lên như một xu hướng ăn uống khoa học được áp dụng rộng rãi hiện nay. Giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay nhịn ăn để giảm cân cấp tốc đã không còn được ưa chuộng, do chúng khiến cơ thể bạn mất […]