Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn

Viêm gan C và những điều có thể bạn chưa biết

Viêm gan C là một bệnh truyền nhiễm do virus viêm gan C (HCV) gây ra. Đây là căn bệnh chưa có vaccin chủng ngừa, có thể lây lan từ người sang người qua nhiều con đường khác nhau và để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không điều trị kịp thời. 1. Viêm […]

5 loại thực phẩm cực kỳ độc hại mà mâm cơm nhà nào cũng có ít nhất một món

Thói quen ăn uống là một trong những tác nhân hàng đầu quyết định sức khỏe của chúng ta. Ăn uống không lành mạnh có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Sau đây là 5 loại thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình nhưng lại cực […]

7 điều khác biệt của cơ thể vào mùa đông so với mùa hè

Thời tiết lạnh ảnh hưởng đến cơ thể con người một cách đáng ngạc nhiên. Chúng ta dễ bị cúm hơn, dễ dàng giảm cân hơn,… Không chỉ vậy, cơ thể vào mùa đông cũng xuất hiện nhiều khác biệt nhỏ nữa mà ít người để ý. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết […]

Đột quỵ – Căn bệnh nguy hiểm chết người và những điều bạn phải biết để phòng tránh

Cơn đột quỵ cướp đi sinh mạng nghệ sĩ Chí Tài khiến gia đình, đồng nghiệp và người hâm mộ bàng hoàng, thương tiếc. Bất thình lình và đột ngột, không chỉ người lớn tuổi mà người trẻ tuổi cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn chuẩn bị cho bản thân những […]

6 loại trái cây giàu vitamin C nhất: Cải thiện làn da, đẩy lùi bệnh tật

Trái cây luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chúng cung cấp một lượng lớn chất xơ và vitamin có ích cho cơ thể. Sau đây là 7 loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao với lượng vitamin C dồi dào mà bạn nên ăn mỗi ngày […]

Sống tối giản trong mùa dịch: Tôi hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Có nguồn gốc từ Nhật Bản, lối sống tối giản không còn là một khái niệm mới mẻ đối với mọi người hiện nay, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng và biết rõ về những lợi ích tuyệt vời mà lối sống này mang lại. Đặc biệt trong những ngày cách ly xã […]

10 kỹ thuật Street workout và Calisthenics cực khó để bạn nâng tầm bản thân lên đẳng cấp mới!

Street workout và Calisthenics đang ngày càng phổ biến và được yêu thích khắp nơi. Hầu như ở đâu cũng có thể bắt gặp các anh chàng cơ bắp trình diễn nhiều kỹ thuật đẹp mắt gây ấn tượng với mọi người. Vậy làm thế nào để thu hút những ánh nhìn thán phục của […]

15 bài tập tĩnh isometric đơn giản mà tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể, hãy thử ngay hôm nay!

Đã tập luyện là phải di chuyển, vận động, bay nhảy tung tăng, chứ ai lại ngồi yên như tượng một chỗ? Thế nhưng lại có hẳn một trường phái gồm toàn các bài tập tĩnh “nặn tượng” như vậy, mà lợi ích đã được khoa học chứng minh. Hãy cùng tìm hiểu xem nó […]

10 tác hại của việc ngủ quá nhiều, bạn đã biết chưa?

Ông bà ta có câu “Cái gì quá cũng không tốt” và việc ngủ cũng vậy. Ngủ nhiều thì đã mắt thật nhưng nó cũng dễ dàng dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! 1. Trầm cảm Có thể bạn không […]

5 cách cải thiện lực nắm cho bài tập Deadlift

Nếu là một người tập gym chắc chắn bạn không thể không biết đến bài tập Deadlift huyền thoại. Khuyết điểm của bài tập này chính là khối lượng bài tập sẽ bị giới hạn bởi lực nắm tay của người tập. Nếu bạn đã từng gặp vấn đề này hãy tham khảo 5 phương […]