Những “tín đồ” yêu các bài tập thể dục tại nhà chắc không còn xa lạ với Chloe Ting Challenge – chuỗi thử thách những bài tập tại nhà của cô nàng Chloe Ting. Thử thách tập luyện thú vị này có gì mà hot tới vậy? Mùa dịch bệnh khiến nhiều người điêu đứng […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Chúng ta cần các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cơ thể phát triển đều đặn, đặc biệt là vitamin. Tuy nhiên, làm cách nào để biết cơ thể chúng ta đang thiếu hụt vitamin? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn điểm qua các dấu hiệu nhận biết cơ thể đang “thèm” vitamin như thế nào nhé! […]
09
Th6
Th6
Mùa hè nắng nóng, bé đối mặt với những nốt đỏ chi chít, ngứa ngáy và có thể bị nhiễm trùng. Làm thế nào để xoá tan những vết rôm sảy này và lấy lại làn da mịn màng cho bé yêu. Khám phá ngay 5 cách trị rôm sảy cho bé mẹ nhé. Cách […]
Uống quá nhiều nước, ăn uống nhiều đồ lạnh, ngồi điều hòa trong thời gian dài hay nằm ngủ dưới nền nhà là những việc tưởng như vô hại nhưng lại là những thói quen hại sức khỏe vào mùa hè. Uống quá nhiều hoặc quá ít nước Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cao […]
09
Th6
Th6
Mỡ đùi là một trong những lí do khiến con gái rất e ngại trước đám đông và ngại khi mặc váy hoặc những chiếc quần ngắn. Bạn cũng đã từng rất vả vả để cố gắng có được một cặp đùi thon gọn. Tuy nhiên, bạn lại không thể thực hiện nó như ý […]
Thức dậy và rời khỏi chiếc giường êm ấm vào mỗi buổi sáng sớm để tập thể dục giảm cân quả là một thử thách. Tuy nhiên, với bài tập 10 phút giảm mỡ bụng dưới đây, bạn có thể thực hiện ngay trên chiếc giường của mình khi vừa tỉnh giấc, giúp cho việc […]
Giữa lúc tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến ngày càng phức tạp và khó lường, thông tin Việt Nam sắp nhập khẩu lô vaccine COVID-19 đầu tiên để đối phó với căn bệnh mới nguy hiểm này khiến người người nhà nhà đều xôn xao. Vậy đâu là những điều mà bạn cần biết […]
Đồ ăn thừa thường được cất vào tủ lạnh và hâm nóng lại vào bữa ăn sau. Tuy nhiên việc hâm nóng lại các món ăn sau đây không chỉ làm mất đi các chất dinh dưỡng vốn có trong thực phẩm mà còn có thể tạo ra các chất độc hại gây ảnh hưởng […]
Giảm cân không phải quá trình đơn giản. Thực tế việc giảm mỡ thừa là quá trình khá phức tạp với cơ thể bạn do liên quan đến sự chuyển hóa trong cơ thể. Các phản ứng đều cần các enzym, đây là đích mà các vitamin và khoáng chất tác động đến cân nặng. […]
Giảm cân hay giảm mỡ chưa bao giờ là câu chuyện đơn giản. Ngay cả với các gymer lâu năm, việc áp dụng một chế độ ăn kiêng trong thời gian dài cũng mang đến nhiều áp lực. Vì vậy, nếu kế hoạch của bạn không đạt hiệu quả cũng đừng vội từ bỏ. Kinhnghiem360.edu.vn […]