Đại dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19 đang hoành hành và có diễn biến rất phức tạp trên khắp thế giới. Tại Việt Nam, COVID-19 được kiểm soát rất tốt nhưng luôn luôn tiềm ẩn nguy cơ bùng phát mạnh trong cộng đồng. Do đó, bất cứ ai cũng cần đề cao tính tự […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Chúng ta hay nghe nói rằng những người khỏe mạnh và thân hình cân đối không bao giờ bỏ bữa sáng. Liệu bữa ăn sáng có thực sự thần kỳ đến vậy? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá dưới góc độ khoa học nhé! Lưu ý : Bài này dùng nhiều thuật ngữ, nghiên cứu chuyên […]
kinhnghiem360.edu.vn
5 thói quen cực kỳ có hại không nên làm trước khi đi ngủ: tuyệt đối tránh xa nếu không muốn rước bệnh vào người!
09
Th6
Th6
Có nhiều thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây ra nhiều ảnh hướng xấu đến sức khỏe của bạn. Sau 9h tối, hãy tránh làm 5 việc này nếu không muốn rước bệnh vào người nhé! Uống sữa Việc uống sữa ngay trước khi đi ngủ lại gây ra nhiều ảnh hưởng không […]
09
Th6
Th6
Hít thở là một trong những yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến thành tích tập luyện, nhưng cũng thường bị nhiều người nóng vội bỏ qua. Bất kể bạn mới bắt đầu tập chưa lâu hay đã dày dạn kinh nghiệm, phương pháp hít thở đúng sẽ giúp bạn tiến xa trên hành trình […]
kinhnghiem360.edu.vn
10 tuyệt chiêu bảo vệ mắt giúp bạn luôn có đôi “cửa sổ tâm hồn” đẹp xinh sáng khỏe!
09
Th6
Th6
Ánh mắt ta làm nên tất cả, đó không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” làm nên vẻ đẹp của bạn trước mọi người xung quanh mà còn là phương tiện để chúng ta tận hưởng muôn sắc màu đẹp tươi của cuộc sống. Vậy phải làm gì để giữ được đôi mắt sáng long […]
Mùa đông đến kéo theo những bệnh lý thường gặp như cảm lạnh, viêm họng, đau khớp,… và trong đó, phổ biến là hiện tượng tay, chân lạnh. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi thời tiết trở lạnh nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của một số những […]
Xét nghiệm, vắc-xin, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa là tất cả những gì một người bình thường biết về COVID-19 suốt sáu tháng qua. Là thủ phạm gây ra căn bệnh phổi bí ẩn tại Vũ Hán, virus Corona giờ đây đã lan nhanh ra toàn cầu với tốc độ chóng mặt […]
Nhằm chia sẻ nỗi khó khăn của các mẹ, Kinhnghiem360.edu.vn.com xin gửi đến các mẹ cẩm nang bảo vệ sức khỏe bé vào mùa hè, phần nào cùng mẹ chăm sóc sức khỏe con trẻ tốt hơn. Vào mùa hè khi nhiệt độ lên cao cùng độ ẩm thấp đã tạo điều kiện cho các […]
kinhnghiem360.edu.vn
Sự thật về tác dụng giảm cân của giấm táo: Loại nước này công hiệu đến thế nào?
09
Th6
Th6
Một số người tin rằng giấm táo (ACV – apple cider vinegar) có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc chữa trị mụn trứng cá đến giúp bạn giảm cân. Ý tưởng bắt nguồn từ việc axit axetic được tạo ra trong quá trình lên men có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn […]
09
Th6
Th6
Đối với những người tập luyện thể thao, đặc biệt là gym hay fitness thì việc tính toán “giáo án” hằng ngày một cách tối ưu là yếu tố quan trọng góp phần vào thành tích đạt được. Trong đó khái niệm 1RM được sử dụng rất nhiều và có thể coi là nền tảng […]