Dầu ăn là một trong những nguyên liệu thường dùng để nấu ăn và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Dầu ăn có mặt trong vô số công thức nấu ăn, từ ướp thịt, xào rau đến làm bánh đều cần có dầu. Vậy đâu là loại dầu tốt cho sức khỏe […]
Author Archives: admincd
Giai đoạn mang thai phải chú trọng rất nhiều đến sức khoẻ và tinh thần của phụ nữ. Chính vì vậy, để cải thiện tình trạng sức khoẻ và tinh thần của bà bầu thì tập thiền được coi là phương pháp hữu ích. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để khám phá […]
Mùa hè năm nay đang là một trong những mùa nóng nhất trong thập kỷ qua. Đó là tin vui cho đời sống xã hội, tủ quần áo và tận hưởng ánh nắng ở bãi biển hoặc hồ bơi; nhưng chúng không tốt cho việc tập luyện ngoài trời và đặc biệt đối với người […]
Bất kể bạn gặp phải thử thách, ngã rẽ hay thay đổi lối sống nào, hạnh phúc của bạn mới là điều thực sự quan trọng nhất vào cuối ngày. Và dù bạn có lựa chọn sống một mình hay chỉ là chưa tìm được người bạn đời phù hợp thì việc sống một cuộc […]
Thói quen toàn thân và tập luyện hoàn chỉnh tập trung vào tất cả các bộ phận của cơ thể rất nổi tiếng vì mang lại kết quả tuyệt vời. Mục tiêu của một thói quen toàn thân tốt là rèn luyện tất cả các cơ trong một buổi tập duy nhất. Trên thực tế, […]
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét 5 sai lầm thường lệ vào buổi sáng bạn có thể mắc phải có thể làm giảm hiệu suất một ngày của bạn. Hãy bắt đầu nào! 1. Chọn những thói quen không liên quan Chọn các hoạt động của bạn một cách ngẫu nhiên và […]
Tình trạng kháng insulin xảy ra khi cơ thể không đáp ứng với insulin – loại hormone giúp đường trong máu đi vào tế bào để chuyển hóa thành năng lượng. Nguyên nhân chính xác của tình trạng kháng insulin vẫn chưa được biết rõ nhưng có liên quan chặt chẽ đến thừa cân và […]
Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về 6 bước để bắt đầu thói quen buổi sáng với hiệu suất cao nhất, sau đó xem qua hướng dẫn từng bước mà bạn có thể làm theo để tạo thói quen phù hợp với bạn. Tại sao việc có thói quen buổi sáng lại quan […]
Máy tập elip là một trong những sản phẩm được sử dụng nhiều nhất trong phòng gym. Tuy nhiên, nó thường được sử dụng không đúng cách và không phát huy được hết lợi ích của nó, chẳng hạn như sử dụng máy tập elip để làm thon bụng và giảm cân . Mặc dù […]
Không phải tất cả các em bé đều khóc ngay khi ra đời. Một số trẻ sơ sinh không khóc sau khi sinh ra, có thể gây lo lắng và bất an cho các cha mẹ và người thân. Tuy nhiên, liệu trạng thái này có phải là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe […]