Bơi lội tốt cho sức khỏe ư? Chắc bạn đã nghe cả trăm lần rồi! Nhưng hầu hết mọi người chỉ hiểu nó theo nghĩa sức khỏe thể chất mà ít ai biết rằng bơi lội còn có thể giúp ích cho bộ não theo những cách rất thú vị. Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Đã bao giờ bạn cảm thấy cơ thể mình không được khỏe khi ở lâu trong một căn phòng hay tòa nhà nào đó mà không tìm được nguyên nhân rõ ràng? Nếu đúng như vậy thì rất có khả năng bạn đã gặp phải “hội chứng bệnh trong nhà” – một hiện tượng ít […]
Để giảm cân “thần kỳ” như các ngôi sao trong làng giải trí, các chị em thường được khuyên nên tập thói quen ăn nhiều rau củ, uống thật nhiều nước và giảm đường giảm mỡ tối đa, thậm chí còn phải cắt giảm tinh bột và vận động thật nhiều. Tuy nhiên việc giảm […]
Tuy bệnh tim có nhiều nguyên nhân gây nên trong đó có cả yếu tố di truyền, nhưng hiện nay nhiều yếu tố liên quan đến bệnh lý này có thể điều chỉnh được để giúp hạn chế các cơn đau tim xuất hiện trong tương lai, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng hằng […]
Xi măng nhìn vô hại vậy mà cũng có thể gây bỏng? Nếu chẳng may bị dính phải loại bỏng này thì xử lý thế nào? Và quan trọng nhất là phòng ngừa ngay từ đầu ra sao? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá hiện tượng bỏng da do xi măng nhé! Tại sao xi măng […]
Trong khi cả thế giới vẫn đang loay hoay tìm cách kiềm chế sự lây lan của biến thể Delta, thì lại xuất hiện thêm một biến thể mới của virus Corona với tên gọi Delta plus – với tốc độ lây lan được dự báo là còn nhanh hơn biến thể Delta. Câu hỏi […]
Ăn trưa vào giờ nào là tốt nhất? Nếu “lỡ” ăn sáng no quá thì sao, hoặc nếu phải nhịn ăn sáng để kịp đi học, đi làm thì thế nào? Hóa ra bữa ăn trưa cũng cần được quan tâm chẳng kém gì bữa sáng và bữa tối đâu, hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá […]
“Trứng thì nấu món gì?” là câu hỏi của rất nhiều người khi chuẩn bị bữa ăn cho bản thân và gia đình. Nhưng bên cạnh hương vị thơm ngon đa dạng, bạn có biết rằng mỗi cách chế biến khác nhau có thể ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng mà cơ thể thực sự […]
Tủ lạnh giúp cho việc bảo quản thực phẩm trở nên dễ dàng và tiện lợi, đặc biệt là ngăn đá, nhưng bạn đã biết cách sử dụng nó như thế nào là tối ưu? Các lưu ý quan trọng sau đây sẽ giúp bạn duy trì được kết cấu và hương vị tươi ngon […]
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một trong những công cụ đánh giá sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới và được xem là tiêu chuẩn ở hầu hết các cơ sở y tế hiện nay. Nhưng liệu nó có thật sự chính xác và đáng tin cậy? Mặc dù đã được sử […]