Áp lực đến từ công việc và cuộc sống khiến chúng ta dễ dàng trở nên căng thẳng, phiền muộn và lo âu, tâm trạng thay đổi thất thường, luôn cảm giác mệt mỏi, bất an và thường xuyên cáu gắt. Vậy làm thế nào để kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ của bản […]
Category Archives: kinhnghiem360.edu.vn
Bạn đã biết chuẩn bị bữa sáng như thế nào là đúng cách chưa? Hay bạn thậm chí còn bỏ bữa sáng vì sợ tăng cân? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn khám phá những thói quen ăn sáng rất phổ biến nhưng lại có hại cho vòng eo và cân nặng của bạn nhé! Bạn hay bị […]
Tủ lạnh giúp cho việc bảo quản thực phẩm trở nên dễ dàng và tiện lợi, đặc biệt là ngăn đá, nhưng bạn đã biết cách sử dụng nó như thế nào là tối ưu? Các lưu ý quan trọng sau đây sẽ giúp bạn duy trì được kết cấu và hương vị tươi ngon […]
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một trong những công cụ đánh giá sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới và được xem là tiêu chuẩn ở hầu hết các cơ sở y tế hiện nay. Nhưng liệu nó có thật sự chính xác và đáng tin cậy? Mặc dù đã được sử […]
Nhổ răng tưởng chừng như chỉ là một việc rất đơn giản. Chỉ là một tiểu phẫu nhỏ, hầu hết ai cũng từng trải qua như nhổ răng sâu, răng khôn… Nhưng trên thực tế nhổ răng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ rủi ro, đặc biệt có 5 nhóm người không nên nhổ răng […]
Chắc hẳn bạn đã nghe nói nhiều về tăng huyết áp – căn bệnh được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì tác hại khủng khiếp đối với sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng huyết áp thấp cũng nguy hiểm và cần phát hiện điều trị kịp thời? Hãy cùng Kinhnghiem360.edu.vn tìm hiểu […]
Từ xưa đến nay mọi người ở khắp nơi trên thế giới vẫn truyền tai nhau lời đồn rằng chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có liên quan đến sự thay đổi của mặt trăng trong tháng âm lịch. Nhưng sự thật liệu có đúng như vậy? Vì sao lại có ý tưởng “kỳ […]
Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ (CDC), trẻ em và thanh thiếu niên ở Mỹ đã tăng cân nhiều hơn kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, trong đó đáng chú ý nhất là trẻ em trong độ tuổi đi học và những trẻ […]
Chấn thương não hoặc các bệnh về não có thể dẫn đến một dạng đãng trí nghiêm trọng được gọi là chứng hay quên. Triệu chứng điển hình có thể là quên thông tin cũ, không thể nhớ thông tin mới, hoặc cả hai. Mặc dù trong phim thường miêu tả những người bị chứng […]
Tất cả các loại vaccine COVID-19 đã được cấp phép sử dụng hiện nay trên toàn thế giới đều là dạng tiêm bắp, nhưng các nhà khoa học đang nghiên cứu phát triển một phương pháp “tiêm ngừa” khác thông qua mũi và miệng. Vậy vaccine dạng hít có hiệu quả thế nào và ưu […]